O modalitate ușoară de a menține sănătatea digestivă este de a include Triphala în dieta dumneavoastră sănătoasă.

De Dr. Hariprasad Publicat: luni, 23 octombrie 2017 16:25

triphala

Bolile stilului de viață sunt o apariție obișnuită în zilele noastre și în vârstă. Odată cu schimbarea tendințelor și a vieților cu ritm rapid, obiceiurile noastre alimentare au suferit o schimbare drastică. Schimbarea obiceiurilor noastre alimentare a pus o presiune extraordinară asupra sănătății noastre și în special asupra sistemului nostru digestiv. În această situație, este extrem de important pentru noi să căutăm în permanență modalități mai bune de a ne menține sănătatea, cu un accent special pe sănătatea digestivă. Citește și - Remo D’Souza este externat din spital, împărtășește un videoclip fericit de acasă - urmărește

O modalitate ușoară de a menține sănătatea digestivă este de a include Triphala în dieta dumneavoastră sănătoasă. Triphala este unul dintre cele mai cunoscute remedii din plante ayurvedice. Este o combinație de trei fructe Amla, Bibhitaki și Haritaki. Dr. Hariprasad, cercetător, The Himalaya Drug Company vă aduce cinci motive pentru care ar trebui să includeți Triphala în dieta zilnică. (CITIȚI ȘI Sfaturi pentru îngrijirea pielii ayurvedice: 5 sfaturi simple de înfrumusețare de la Ayurveda pentru a obține o piele fără cusur). Citește și - „Înregistrare obligatorie”: Centrul emite SOP-uri pentru vaccinare, spune că obținerea unui COVID Shot va fi voluntară

Ameliorează constipația

Textele Ayurveda și cercetările contemporane afirmă că Triphala ajută la accelerarea procesului de golire a stomacului și ajută la ameliorarea constipației de lungă durată. Fiecare dintre cele trei ingrediente din plante ale Triphala joacă un rol important în îngrijirea corpului nostru. Ierburile ajută la curățarea deșeurilor interne din corp. În același timp, îmbunătățește și digestia. Citește și - Astmul provocat de frig: sfaturi pentru a face față astmului în timpul sezonului de iarnă

Calmează și întinerește țesuturile gastro-intestinale

Amla din Triphala are proprietăți demulente și antiinflamatoare care ajută la întinerirea căptușelii interioare a intestinelor. Calmează și calmează pereții intestinali, ameliorând balonarea și eructarea abdominală.

Menține ușor regularitatea

Triphala ajută la stimularea metabolismului și reconfortează sistemul digestiv din corpul dumneavoastră. O doză mică în fiecare noapte înainte de culcare ajută la reglarea mișcării intestinului.

Detoxifică corpul

Conform textelor Ayurveda, sugerează că Triphala susține detoxifierea stomacului și a colonului prin curățarea deșeurilor metabolice și digestive din organism.

Antioxidant natural

Triphala conține multe molecule antioxidante, inclusiv acid galic, flavonoide și taninuri, care ajută la curățarea naturală a corpului din interior, vizând radicalii liberi care sunt capabili să provoace leziuni celulare. Constituenții activi derivați din trei fructe exercită efecte antioxidante puternice și promovează sănătatea intestinului.