Obțineți o piele netedă cu invidie, pierderea rapidă în greutate și limite de energie cu uleiul de cocos!

În ultimul timp, se pare că nu putem citi o revistă de sănătate fără a fi loviți de cel puțin 8 reclame cu ulei de cocos. În loțiuni, șampoane, spălări de față, spuneți, uleiul de nucă de cocos face o stropire serioasă în lumea sănătății holistice.

Deși magia sa de sănătate și frumusețe a fost folosită de veacuri, uleiul de cocos a câștigat abia recent un loc strălucitor în lumina reflectoarelor știrilor moderne de sănătate și a rețelelor sociale.

Am fost la bordul trenului de nucă de cocos pentru o vreme acum, dar am vrut să înțelegem mai profund cum și de ce acest ulei uimitor aduce rezultate atât de pozitive.

Cuprins

Beneficii

1. Pierderea în greutate

Ulei de cocos pentru pierderea in greutate? Nu poți fi serios!

Ei bine, suntem. Nu vorbim despre acele uleiuri parțial hidrogenate în cartofi prăjiți de tip fast-food despre care v-a avertizat mama dumneavoastră. Nu Nu. Aceasta este adevărata afacere.

Când gătești cu ulei de nucă de cocos în loc de alte uleiuri, în esență îți împingi metabolismul în unelte. Din punct de vedere chimic, uleiul de cocos este alcătuit din lanțuri de acizi grași care au o lungime scurtă sau medie. Tradus în engleză, asta înseamnă: sunt mai ușor de digerat, ceea ce vă crește rata metabolică. Voila! Un metabolism ridicat duce la o scădere mai mare în greutate.

2. Energie mai bună

Uleiul de nucă de cocos dă startul energiei

Când vă simțiți lent, primul dvs. gând pentru recuperare poate fi: cofeina ... o mulțime de cofeină. Înainte să umpleți aparatul de cafea, luați în considerare acest lucru: uleiul de cocos este o sursă uimitoare de energie care vă va dura mai mult.

Uleiul de cocos conține trigliceride cu lanț mediu, sau MCT, care călătoresc direct la ficat și sunt transformate în energie. Este un plus puternic și gustos pentru smoothie-uri atunci când aveți nevoie de acel impuls suplimentar. Poftești încă cafea? Am fost acolo. Adăugați 1 linguriță de ulei de cocos în cafea sau ceai pentru a spori efectele sale energizante.

îmbunătățesc
Obțineți o piele netedă cu invidie, pierderea rapidă în greutate și limite de energie cu uleiul de cocos!

3. O digestie mai bună

Calmează-ți burta mormăitoare - Uleiul de cocos combate problemele digestive

Dacă stați cu un tampon de încălzire pe burtă, sorbiți cu nerăbdare ceai de mușețel sau sperați că nimeni nu observă că este cea de-a patra călătorie în camera femeilor, simțim pentru dumneavoastră. S-ar putea să fie timpul să vă retrageți Pepto-Bismolul și să îl schimbați cu ulei de cocos.

Experții în sănătate raportează un succes incredibil atunci când folosesc uleiul pentru a trata pacienții cu probleme digestive, cum ar fi IBS și gaze. Grăsimile speciale din uleiul de cocos vă ajută corpul să absoarbă substanțele nutritive care ajută digestia.

Pe deasupra, uleiul de cocos este natural antimicrobian, ceea ce înseamnă că poate apăra paraziții, bacteriile și ciupercile care provoacă indigestie.

4. Îmbunătățiți nivelurile de colesterol

Uleiul de cocos poate ajuta la scăderea colesterolului

Utilizarea uleiului de cocos este o modalitate eficientă, sigură și naturală de a reduce colesterolul.

  • S-a dovedit că unul dintre MCT-urile din uleiul de cocos, acidul lauric crește colesterolul bun din sânge și reduce cel rău.
  • Uleiul de cocos poate ajuta la reglarea tiroidei. Dacă este dezechilibrat, tiroida poate contribui la niveluri mai ridicate de colesterol rău în corpul dumneavoastră.

5. Funcția creierului mai bună

Uleiul de cocos îmbunătățește funcția creierului

Un studiu inovator publicat în revista Neurobiology of Aging a concluzionat că MCT-urile din uleiul de cocos a îmbunătățit funcția creierului la persoanele care suferă de boala Alzheimer și demență. Doar o singură doză a avut efecte imediate.

Iată cum funcționează: pe măsură ce îmbătrânim, creierul nostru are mai multe probleme la metabolizarea glucozei pentru energie. MCT-urile din uleiul de cocos creează cetone care pot fi utilizate ca combustibil în creier atunci când glucoza nu este disponibilă.

Cocosul transformă pielea și părul

6. Îmbunătățirea pielii și a părului

Beauty Booster: Uleiul de cocos transformă pielea și părul

Cele mai importante 3 sfaturi pentru a adăuga ulei de cocos la rutina dvs. de frumusețe:

  • Frecați-l direct pe pete uscate pentru un efect de netezire instantanee. Am încercat-o ca un masaj la picioare. La revedere calusuri, salut picioare pregătite pentru sandale!
  • Economisiți bani și faceți-vă natural folosind ulei de nucă de cocos ca demachiant. Am încercat să-l aplicăm în jurul ochilor pentru demachierea ochilor. A hidratat pielea delicată din jur și ne-a lăsat proaspete și cu ochii strălucitori!
  • Creați-vă propria mască de păr hidratantă. Folosiți-vă mâinile pentru a trece uleiul de nucă de cocos prin fiecare șuviță și masați în scalp. Lăsați-l timp de 20 de minute pentru o condiționare profundă sau clătiți cu șampon pentru păr, atât de neted, moale și strălucitor.

De unde să cumpărați ulei de cocos

Acum, că ești nebun după nuci de cocos, ne-am gândit să împărtășim mărcile noastre preferate.

  1. Prosperați piața organică, încercați noua lor cremă de cafea cu nucă de cocos
  2. Ulei organic de nucă de cocos Nutiva Organic, disponibil la Amazon.
  3. Ulei de nucă de cocos organic Spectrum Naturals, disponibil la Walmart.
  4. Ulei de cocos organic extravirgin Garden of Life, disponibil la Vitacost