În timp ce majoritatea dintre noi simțim entuziasm în timp ce ne facem bagajele pentru o vacanță de vară, Claire Grant a suportat o anxietate extremă la simpla vedere a unui costum de baie.

până

În schimb, managerul financiar în vârstă de 33 de ani a copt sub straturi de haine în fiecare an, fiindcă îi era prea rușine să-și dezvăluie cadrul de mărime 24 în costume de baie.

Cântărind 22st 7lb după ce a avut copii, stima de sine a lui Claire a fost la un pas, dar în 2011 și-a dat seama că nu mai poate pierde nici o vacanță și și-a revizuit stilul de viață.

Peste șapte ani a pierdut un incredibil 10st 7lb schimbându-și dependența clară și mâncăruri de mâncare gătite acasă și gustări sănătoase.

Anul trecut, mama din doi, acum de mărimea 12, a purtat pentru prima dată un bikini.

Claire, din Coalville, Leics, care este căsătorită cu inspectorul de piese de avion Bill, în vârstă de 36 de ani, spune: „Posibilitatea de a purta în cele din urmă un bikini a fost o victorie majoră pentru mine.

„Obișnuiam să-mi găsesc aspectul respingător și chiar gândul că trebuie să încerc un bikini era suficient pentru a mă face să mă simt rău.

„Nu aș putea continua cu o stimă de sine atât de scăzută. Știam cât de rău ar fi pentru copiii mei să crească cu o mamă care ura felul în care arăta.

„Mi-e atât de foame că am reușit să mă țin de un stil de viață mai sănătos.

„Mă simt de un milion de ori mai fericită și îmi place să pot să-mi fac un bikini în vacanță și să-mi trăiesc viața la maximum”.

Lupta lui Claire cu greutatea ei a început după ce și-a pierdut tragic primul fiu, Oscar, în decembrie 2007, când avea doar o lună.

Claire se îmbrăcase deja pe locul 4 în timpul sarcinii și îl chemase din nou: „Nimic nu m-a pregătit pentru cum aș simți când Oscar s-a născut afectat de creier. Când a murit, mâncarea a devenit mecanismul meu de a face față.

„Am trăit din mese gata, mâncăruri de luat masa și junk - orice pentru satisfacție rapidă. Nu aveam nicio motivație să gătesc, iar mișcarea nu era ceva ce mă gândeam chiar la mine. ”

În anul următor, Claire a descoperit că îl aștepta pe Frazer, acum zece. Ea spune: „Când l-am născut pe Frazer în noiembrie 2008 și el era sănătos, am fost atât de ușurată. Dar dieta mea nu s-a îmbunătățit. Am continuat să mănânc alimente nesănătoase și m-am luptat cu dimensiunile porțiilor mele. ”

DIETA CLAIREI: ÎNAINTE ȘI DUPĂ

Inainte de

Mic dejun: Castron de cereale și pâine prăjită

Prânz: Sandvișuri cu chipsuri și o ciocolată

Cina: Pizza și chipsuri cu maionă cu conținut ridicat de grăsimi, apoi prăjitură

Gustări și băuturi: chipsuri, ciocolată, resturi pentru copii, ceai și băuturi cu conținut mare de grăsimi

După

Pranz: Salata de pui cu batoane de morcov si hummus

Cina: Somon cu cartofi noi și fructe sau iaurt pentru desert

Gustări: fructe, iaurt, ceai fără zahăr, 2 litri de apă pe tot parcursul zilei

Claire a rămas din nou însărcinată în 2010 și a născut fiul Angus, acum în vârstă de 8 ani, în ianuarie 2011. Câștigase locul 10 în patru ani.

Ea spune: „Bill îmi spunea mereu:„ Te iubesc pentru tine, nu contează ce mărime ai ”. Dar nu m-am iubit pentru cum eram.

„În vacanță aș purta un costum de baie dintr-o singură piesă, pantaloni scurți și un tricou.

„Chiar dacă mă simțeam inconfortabil pe vremea arzătoare, aș transpira mai degrabă decât să las oamenii să mă vadă.

„M-aș preface că am o infecție a urechii și nu aș putea lăsa apa să intre în ureche pentru a evita să intru în piscină și pe plajă.

„Nu am vrut să îi mint pe copiii mei sau să refuz sărbătorile în familie. A trebuit să fac ceva. ”

Așadar, Claire a eliminat din jurnalele alimentare din mai 2011.

Ea spune: „Am început să învăț să gătesc mese echilibrate și mi-am redus dimensiunile porțiilor. După ce am pierdut locul 5, am avut încredere să încep exerciții fizice ușoare. Am mers cât mai mult posibil și am cumpărat o bicicletă rotativă, bandă de alergat și aparat de canotaj. Cu fiecare kilogram pe care l-am pierdut m-am simțit uimitor. ”

Până în aprilie 2017, Claire pierduse 10 kg, dar rămăsese cu pielea lăsată în jurul taliei și era încă speriată să poarte un bikini.

Ea a spus: "Am avut o consultație cu un medic care mi-a spus că nu mai există greutate în jurul taliei de pierdut - singura mea opțiune a fost operația".

Deci, în aceeași lună, ea a folosit 1.700 de lire sterline de economii pentru a face exact asta la Spitalul Nuffield Health Leicester.

Ea spune: „A fost cireasa de pe tort. S-a întors încrederea mea și am fost gata să-mi rezerv vacanța. ”