DE VÂNZARE: Două cărți electronice noi! Vizitați magazinul!

BILI DE UNT CU ALUNE KETO împânzite cu chipsuri de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați! Aceste delicii minunate sunt perfecte pentru a le păstra la îndemână la frigider pentru data viitoare când vă lovește dulceața. Doar 1 carbohidrat per bilă de unt de arahide!

bile

Sunt genul de persoană care ar putea să sufle într-un borcan întreg de unt de arahide în câteva zile dacă nu sunt atent.

Adică ... este mâncarea perfectă. Cremos, sărat, ambalat cu proteine, umplutură și poate fi sărat sau dulce, în funcție de starea ta de spirit.

Sunt obsedat de untul de arahide și este începutul perfect al bombelor de grăsime.

Ce este o bombă grasă?

Numele de bombă grasă mă rupe. Ne petrecem toată viața învățându-ne să evităm grăsimile și apoi treci la mâncarea cu conținut scăzut de carbohidrați sau ceto și oamenii încep să arunce în jurul cuvintelor precum „bomba de grăsime”.

Sună înfricoșător, dar sunt într-adevăr un aliment minunat pentru carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați!

Bombele de grăsime sunt similare cu bilele de energie, dar sunt ambalate cu grăsime în loc de carbohidrați pentru a vă oferi acea energie. De asemenea, funcționează excelent pentru a vă menține plin, deoarece grăsimea este plină și satisfăcătoare.

Dacă faci keto și ți-ai atins deja limita de proteine ​​pentru o zi, dar ți-e foame - ia o bombă de grăsime! Aceste bombe cu grăsime din unt de arahide sunt gustarea sau desertul perfect atât pentru ceto, cât și pentru carbohidrați!

Ingrediente necesare bombelor de grăsime din unt de arahide:

Această postare conține linkuri afiliate. În calitate de asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile.

Această rețetă necesită doar o mână de ingrediente:

  • Unt de arahide
  • Unt
  • Îndulcitor praf
  • Vanilie
  • Fulgi de ciocolată

Folosesc și ador Lakanto Monkfruit Sweetener în toate dulciurile mele. Este un amestec de frunze și eritritol și are ZERO carbohidrați neti și nu are impact asupra glicemiei.

Îmi place atât de mult marca, încât am cerut să fiu partener cu ei pentru a vă oferi o reducere. Folosiți codul THATLOWCARBLIFE cu 20% reducere la comanda dvs. la Lakanto.

Asigurați-vă că luați și chipsurile de ciocolată Lakanto în timp ce faceți cumpărături! Merg excelent și în pașii mei de ciocolată.

Ce tip de unt de arahide folosiți:

Pentru aceste bile cu unt de arahide, veți dori cu siguranță să folosiți un unt de arahide fără amestecare. Tipul uleios se va separa și va deveni puțin cam ciudat.

Preferatul meu care are cel mai mult gust de untul de arahide cu care am crescut este Skippy Natural Creamy Peanut Butter. CONȚINE o cantitate mică de zahăr și ulei de palmier, dar eu sunt personal dispus să las asta să alunece, deoarece aroma este perfectă și există doar 4 carbohidrați neti pe porție.

Dacă sunteți foarte strict în ceea ce privește ingredientele, veți dori să căutați un alt produs.

Depozitare:

Aceste bile de unt de arahide keto vor dura câteva săptămâni în frigider bine acoperite.

Puneți-le în afară, introduceți-le într-un recipient acoperit și mâncați-le direct din frigider atunci când apare impulsul.

De asemenea, ambalează în niște grăsimi, astfel încât vă ajută să vă mențineți și burtica plină!

Înlocuiri:

S-ar putea să nu schimbați unt de zahăr fără unt de arahide dacă aveți alergii sau doriți doar să amestecați lucrurile. Există doar 2 carbohidrați neti pe porție în acest sunbutter, așa că, de fapt, va reduce numărul de carbohidrați mai jos.

În timp ce vă recomand Lakanto, orice îndulcitor sub formă de pudră care vă place personal ar trebui să funcționeze bine aici.

Chipsurile de ciocolată pot fi lăsate în totalitate, dacă preferați să mușcați untul de unt de arahide neted, fără a crăpa pe un cip de ciocolată. Eu personal nu pot decide care este drumul meu preferat!

Bile cu unt de arahide Keto

Bile netede, cremoase, din unt de arahide împânzite cu chipsuri de ciocolată fără zahăr! Ne place să le ținem la îndemână pentru oricând o poftă de desert!

Ingrediente

  • ½ cană unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați, vezi nota
  • ½ cană unt, temperatura camerei
  • 1/2 - 2 căni îndulcitor pudră, vezi nota
  • ½ linguriță de vanilie
  • 1 cana chipsuri de ciocolata fara zahar

Instrucțiuni

  1. Adăugați untul de arahide, untul, îndulcitorul și vanilia într-un castron de amestecare și bateți cu viteză medie până când sunt bine combinate.
  2. Se amestecă cipul de ciocolată cu mâna.
  3. Folosiți o lingură mică pentru biscuiți pentru a scoate 24 de bile de aluat. Rulați aluatul între mâini pentru a forma o bilă.
  4. Așezați pe o foaie de copt în frigider pentru a se întări timp de o oră.
  5. A se păstra bine acoperit în frigider.

Note

Am primit câteva comentarii de la cititori că aceste bile cu unt de arahide sunt prea dulci. Vă recomand să începeți cu 1/2 cană de îndulcitor pudră și să gustați pentru dulceață. Este posibil să fie nevoie să adăugați praf de unt de arahide sau făină de cocos pentru a aduce amestecul împreună, în funcție de cantitatea de îndulcitor utilizată. Folosesc mai aproape de 2 cești cu îndulcitor praf Lakanto și nu mi se pare prea dulce, dar mulți consideră că acest lucru este prea mult - nu sunt sigur dacă este marca îndulcitorului care intră în joc sau doar toleranțe diferite pentru dulceață, deci începeți încet și reglați-vă după cum este necesar.

Am folosit un unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați (Skippy Naturals) cu doar 4 carbohidrați neti la 2 linguri. Informațiile dvs. nutriționale vor varia în funcție de produsele pe care le utilizați.

Asigurați-vă că utilizați tipul de unt de arahide fără amestecare.

Produse Recomandate

Ca asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achiziții eligibile.

Informatii nutritionale

Toate informațiile și instrumentele prezentate și scrise în cadrul acestui site sunt destinate doar scopurilor informative. Aceste informații sunt furnizate ca o curtoazie și nu există nicio garanție că informațiile sunt corecte.