Este treaba modelelor de costume de baie Sports Illustrated să arate bine în bikini. Și, în timp ce modelele din 2019 respectă unele dintre aceleași sfaturi de dietă și fitness ca fiecare pentru a fi pregătite pentru plajă, ele au și ele diferențe.

baie

Numărul „Costum de baie ilustrat sport” acoperă de-a lungul anilor

Frumusețe de plajă Jasmine Sanders, Danielle Herrington, Barbara palvin, Olivia Culpo și Kelsey Merritt oprit de studiourile Us Weekly pentru a dezbate cele mai bune tehnici de dietă pentru a vă pregăti pentru o sesiune foto. În timp ce toți păreau să susțină concentrarea și strictețea cu mâncarea în cele două săptămâni înainte de a aluneca într-un costum de baie, ei difereau de ce nutrienți ar trebui să taie și ce alimente și băuturi ar putea păstra.

În primul rând, a existat un acord unanim privind tăierea carbohidraților și zahărului cât mai mult posibil în cele două săptămâni anterioare. Apoi a fost marea dezbatere a produselor lactate! „Pentru mine, principalul meu lucru este tăierea lactatelor și a dulciurilor”, a spus Culpo. Când Herrington a spus că nu poate tăia niciodată lactatele, Culpo, în vârstă de 27 de ani, s-a dublat. "E greu. Este ca cel mai mult cu care mă lupt, dar este și cel mai mult pe care îl văd eficient ”, a remarcat ea. Sanders a fost de acord: „Lăptarul este, de exemplu, o picătură rapidă”.

Cele mai bune gustări vegane, conform (în principal) celebrităților vegane

Sanders, în vârstă de 27 de ani, jură eliminând direct alcoolul în cele două săptămâni anterioare. Pe de altă parte, Palvin, în vârstă de 25 de ani, și Culpo consideră că este bine să beți băutură. „Eu doar beau multă apă”, a spus Palvin. „Și atunci poți avea, de asemenea, tequila - nu există o mulțime de carbohidrați în asta”. Culpo a adăugat: „Este adevărat. Tequila este cea mai mică. ”

În ceea ce privește antrenamentele, este de la sine înțeles că doamnele își intensifică eforturile! Ei primesc întotdeauna cel puțin un antrenament lung pe zi și uneori două. Sanders chiar și-a făcut mișcare în mijlocul nopții înainte de tragerea ei în SI! Deoarece călătorise în cele două săptămâni care au precedat filmarea, ea a primit o favoare imediat ce a aterizat. „[Am] pus antrenorul meu Kirk la Dogpound să deschidă sala de sport la ora 2 dimineața”, și-a amintit Sanders despre sala de sport aprobată de celebri din New York. „El dormea ​​literalmente”.

Cele mai bune sfaturi de antrenament pentru vedete: vedetele Superfit își dezvăluie secretele de fitness

Dar, pe lângă beneficiile estetice, regimul de fitness oferă multă energie. „Vă simțiți atât de bine, vă simțiți mult mai bine când vă antrenați”, a gâfâit Culpo. Sanders a fost de acord. „Te simți uimitor, pielea ta arată uimitoare. De exemplu, atunci când tăiați toate aceste lucruri, pielea, ochii, totul, dinții, totul, unghiile, părul, totul arată mai bine, simțiți-vă mai bine ”, a spus modelul. „Dar cu siguranță ești, Dang, vreau o băutură cu prietenii mei. Vreau să am niște paste. ”

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.