Un fel de mâncare delicioasă de somon se simte adesea ca o masă pe care o puteți savura doar în timp ce luați masa. A face pește proaspăt pe cont propriu este complicat, nu? Gresit! Când ajungi la The Leaf, știi că fiecare rețetă pe care o preparăm este aprobată pentru dietă, delicioasă și ușor de bătut, iar somonul nostru cu afine nu face excepție.
Însă, dacă te simți să iei masa și să dai față în față cu opțiuni delicioase de fructe de mare, nu te teme! Atâta timp cât înveți Cum se comandă la un restaurant cu fructe de mare> puteți comanda o masă delicioasă și hrănitoare cu încredere prietenoasă dietelor. Și ai noroc, avem ghiduri de luat masa pentru toate restaurantele tale preferate Restaurante mexicane> și Restaurante chinezesti>, până la Vegetarian> și Restaurante thailandeze>
Acum reveniți la acest delicios somon glazurat cu afine! Veți căptuși o foaie de copt cu folie și o veți pulveriza cu un spray antiaderent la alegere. Așezați somonul pe foaia de copt și condimentați-l cu piper negru. Apoi, apucați o cratiță mică și întoarceți aragazul la foc mediu-mare. Aruncați afine, oțet balsamic, miere, rozmarin și suc de lămâie până când afinele își eliberează sucurile. Se toarnă jumătate din amestec pe somon și se păstrează restul pentru mai târziu. Odată ce somonul este gătit complet, veți turna amestecul rămas pe somon.
În doar 20 de minute, veți avea o masă de calitate la un restaurant la o fracțiune din preț - și o fracțiune din calorii! Veți simți un sentiment de realizare ca și voi conectează-ți cina la NuMi, aplicația noastră oficială de urmărire. Nu l-ați descărcat încă? Ce mai aștepți!? Va face viața sănătoasă la fel de ușoară ca plăcinta (și vă va oferi și câteva rețete de plăcinte aprobate de dietă!).
Dacă ți-a plăcut somonul glazurat și dorești să adaugi mai multe fructe de mare în dieta ta, nu uita să le verifici 5 capse de fructe de mare pe care ar trebui să le consumați>
Vrei să slăbești savurând micul dejun, prânzul, cina și gustările delicioase? Nutrisystem are un plan care va funcționa pentru dvs.! Faceți clic aici pentru a afla mai multe>
Porții: 4
Calorii pe porție: 122
Pe Nutrisystem, numărați ca: 1 PowerFuel și 2 Extras
- Caloriile goale tăiați aportul zilnic Blogul Nutrisystem Leaf
- Plan de scădere în greutate pentru toamnă Nutrisystem Blogul Nutrisystem pentru frunze
- Sfaturi pentru pierderea în greutate decembrie Blogul Leaf Nutrisystem
- Mere de ciocolată și caramel Blogul Frunzei Nutrisystem
- Somon la grătar cu sos de afine Rețetă Mâncare Bine