body

O dietă a meditatorului

Omul este singura specie a cărei dietă nu este previzibilă. Dieta tuturor celorlalte animale este sigură. Nevoile lor fizice de bază și natura lor decid ce ar trebui să mănânce și ce nu ar trebui; cât ar trebui să mănânce, cât să nu mănânce; când ar trebui să mănânce și când ar trebui să se oprească. Dar omul este absolut imprevizibil, este absolut nesigur. Nici natura lui nu-i spune ce ar trebui să mănânce, nici conștientizarea lui nu-i spune cât de mult ar trebui să mănânce, nici înțelegerea sa nu decide când ar trebui să înceteze să mănânce.

Deoarece niciuna dintre aceste calități ale omului nu este previzibilă, viața omului a mers în direcții foarte incerte. Dar dacă există chiar și puțină înțelegere - dacă omul începe să trăiască chiar și cu puțină inteligență, chiar cu puțină grijă, deschizând ochii chiar puțin - atunci nu este deloc dificil să treci la o dietă corectă. Este foarte ușor; nu poate fi nimic mai ușor. Pentru a înțelege dieta corectă o putem împărți în două părți.

Primul lucru: ce ar trebui să mănânce un om și ce să nu mănânce?

Corpul omului este format din elemente chimice. Întregul proces al corpului este foarte chimic. Dacă alcoolul este pus într-un bărbat, atunci corpul său va fi afectat de substanța chimică - va deveni intoxicat, inconștient. Oricât de sănătos, oricât de liniștit ar fi omul, chimia intoxicației îi va afecta corpul. Oricât de sfânt ar fi un om, dacă i se dă otravă, atunci va muri.

Orice mâncare care îl duce pe om în orice fel de inconștiență, orice fel de excitare, orice fel de extremitate, orice fel de tulburare, este dăunătoare. Și cel mai profund rău final este atunci când aceste lucruri încep să ajungă la buric.

Poate că nu sunteți conștienți de faptul că în naturopatia din întreaga lume, pachetele de noroi, mâncarea vegetariană, mâncarea ușoară, benzile de pânză îmbibate cu apă și căile de baie sunt folosite pentru a vindeca corpul. Dar niciun naturist nu a înțeles încă faptul că efectele benzilor de pânză înmuiate în apă, pachetelor de noroi sau căzilor de baie, nu sunt atât din cauza calităților lor speciale, ci din cauza modului în care afectează centrul buricului. Iar centrul buricului afectează apoi restul corpului. Toate aceste lucruri - noroiul, apa, baia de cadă - afectează energia latentă din centrul buricului și atunci când apare această energie, sănătatea începe să apară în viața persoanei.

Dar naturopatia încă nu este conștientă de acest lucru. Naturopatia crede că poate aceste efecte benefice provin din pachetele de noroi sau din băile de cadă sau de pe benzile umede de pe stomac! Ei au beneficii, dar beneficiile reale provin din trezirea energiei în centrele latente ale buricului.

Dacă centrul buricului este maltratat, dacă se folosește o dietă greșită, se folosește mâncare greșită, atunci încet, încet centrul buricului devine inactiv și energia sa devine mai slabă. Încet, încet, acest centru începe să adoarmă. În cele din urmă aproape că se culcă. Atunci nici nu observăm asta la fel de orice centru.

Apoi observăm doar două centre: unul este creierul în care gândurile se mișcă constant, iar celălalt este un pic din inima în care se mișcă emoțiile. Mai mult decât atât, nu avem niciun contact cu nimic. Deci, cu cât mâncarea este mai ușoară, cu atât creează mai puțin greutate asupra corpului, cu atât va fi mai valoroasă și mai semnificativă pentru începutul călătoriei voastre interioare.

Pentru o dietă corectă, primul lucru de reținut este că nu ar trebui să creeze entuziasm, să nu fie îmbătător, să nu fie greu. După ce ai mâncat corect nu trebuie să simți greutate și somnolență. Dar poate că toți simțim greutate și somnolență după mese - atunci ar trebui să știm că mâncăm greșit.

Unii oameni se îmbolnăvesc pentru că nu primesc suficientă mâncare, iar unii oameni se îmbolnăvesc pentru că primesc prea multă mâncare. Unii oameni mor de foame, iar alții mor de mâncare excesivă. Și numărul de oameni care mor de mâncare excesivă a fost întotdeauna mai mare decât cei care mor de foame. Foarte puțini oameni mor de foame. Chiar dacă un bărbat dorește să rămână flămând, nu există posibilitatea ca el să moară cel puțin trei luni. Orice persoană poate trăi fără mâncare timp de trei luni. Dar dacă un om mănâncă peste trei luni, atunci nu există nicio posibilitate de supraviețuire.

Atitudinile noastre greșite față de mâncare devin periculoase pentru noi. Se dovedesc a fi foarte costisitoare. Ne-au dus la un punct în care suntem cumva doar în viață. Mâncarea noastră nu pare să creeze sănătate în noi, pare să creeze boală. Este o situație surprinzătoare când mâncarea începe să ne îmbolnăvească. Este ca și cum soarele care răsare dimineața creează întuneric. Acesta ar fi un lucru la fel de surprinzător și ciudat să se întâmple. Dar toți medicii din lume sunt de părere că majoritatea bolilor omului se datorează dietei sale greșite.

Deci, primul lucru este că fiecare persoană ar trebui să fie foarte conștientă și conștientă de mâncarea sa. Și spun asta în special pentru meditator. Este necesar ca un meditator să rămână conștient de ceea ce mănâncă, cât mănâncă și care sunt efectele sale asupra corpului său. Dacă un om experimentează câteva luni cu conștientizare, va afla cu siguranță care este mâncarea potrivită pentru el, care mâncare îi conferă liniște, pace și sănătate. Nu există dificultăți reale, dar pentru că nu acordăm nici o atenție mâncării, nu suntem niciodată capabili să descoperim mâncarea potrivită.