Dieta Claudia Schiffer
Dieta Claudiei Schiffer este bună pentru iubitorii de fructe și legume. Aceasta duce la pierderea rapidă în greutate - aproximativ 6,5 - 9 lbs pe curs. Dieta Claudiei Schiffer este gustoasă, hipocalorică și echilibrată. Nu îți va fi foame.
Perioada de dietă este de 5 zile.
Pierderea în greutate așteptată: 6,5 - 9 lbs
În meniul Dietei Claudiei Schiffer:
Mic dejun: un castron cu fructe amestecate (cu excepția bananelor și strugurilor) cu 1 lingură de cereale și iaurt fără zahăr, ceai verde;
Masa de pranz: tocană de legume (conopidă, piper, morcov, 1 lingură de mazăre sau fasole franceză, ceapă, țelină, pătrunjel). Sos: 1 lingură de ulei de măsline, 3,5 uncii de smântână, o lingură de suc de lămâie.
Masa de seara: fel de mâncare principal - 1,8 uncii de orez fiert amestecat cu un măr și 3,5 uncii de alte fructe și fructe de pădure.
- Ghid de corp pentru bikini de 12 săptămâni Modelul de fitness rupt împărtășește toate secretele sale de dietă și fitness - Daily Star
- Akshay Kumar Antrenament de fitness corporal, secrete dietetice și exerciții de yoga
- Body Fitness câștigă dieta Jay Cutler
- Chloë Grace Moretz Diet Diet Hollywood Body Secrets Sfaturi de fitness
- Blake Lively Body - Rutina de dietă și fitness Blake Lively