Lumea modernă de astăzi ne-a transformat în fanatici nebuni ai cafelei. Cu timpii de răspuns rapidi, termenele apropiate și rezultatele instantanee, rămânerea în urmă în raportul zilnic este ultimul lucru pe care îl dorim, iar cafeaua este una dintre puținele băuturi care ne pot ajuta să rămânem treji suficient pentru a trimite acel e-mail. Și un sondaj arată că americanii consumă în jur de 400 de milioane de căni de cafea pe zi.

calorii

Dar, între toată această ceață provocată de cofeină, care este viața noastră de zi cu zi, toată această băutură trebuie să dea seama de ceva bun, corect?

Din fericire, da. Aparent, un nou studiu a dezvăluit că ceștile noastre espresso înalte pot ajuta la arderea caloriilor și, prin urmare, ne pot ajuta să slăbim.

Trebuie să-i mulțumești lui Michael Symonds pentru aceste informații. Este profesor la Universitatea din Nottingham și codirector al studiului. Potrivit acestuia, ei au putut descoperi recent că cafeaua poate stimula ceea ce noi cunoaștem ca grăsime brună, care sunt prima linie de apărare a corpului nostru atunci când vine vorba de arderea grăsimilor.

„Grăsimea brună este un organ unic care este utilizat pentru producerea căldurii. Este prezent în cantități destul de mici în corp ”, a declarat recent Symonds într-un comunicat.

Cunoscută și sub denumirea de țesut adipos maro, grăsimea brună afectează în general cât de repede corpul nostru poate arde calorii, mai ales atunci când corpul nostru produce căldură și folosește energie.

Anterior, se crede că grăsimea brună există doar la mamiferele și bebelușii care hibernează. Cu toate acestea, s-a descoperit acum că și adulții umani o au, iar cafeaua poate ajuta la stimularea acesteia. Potrivit studiului publicat de Universitate, persoanele care au un indice de masă corporală mai scăzut au mai multe grăsimi brune în corp decât persoanele care au un indice de masă corporal mai mare.

Mai mult, adulții au în jur de 50 până la 100 de grame de grăsime brună în corp. Atunci când sunt activate, toate acestea pot produce de 300 de ori mai multă căldură decât orice alt organ prezent în corpul nostru și pot produce până la 10% din căldura zilnică a corpului nostru.

Potrivit lui Symonds, acesta este primul studiu care arată modul în care o ceașcă energizantă de cafea poate afecta modul în care sunt utilizate grăsimile brune.