Corixee

  • Marcați ca Nou
  • Marcaj
  • Abonati-va
  • Legătură permanentă
  • Imprimare
  • Trimite un e-mail unui prieten
  • Raportați această postare

Salut, am început să folosesc FitBit Blaze în urmă cu aproximativ o lună și până acum destul de mulțumit de el ca tracker, aplicația este cea care îmi dă câteva dureri de cap. De fiecare dată când cred că am reușit, ajung să nu dau sens calculelor. De exemplu, Fitbit a stabilit obiective zilnice de 2346 cals pentru ca eu să le ard - cum a fost calculat acest lucru?! În al doilea rând, mi-am propus un obiectiv de a slăbi cu un deficit de 1000 de cal pe zi. Încerc să merg și să fac mișcare cât mai mult posibil, așa că de exemplu astăzi am 2290 de calorii și 1497 de calorii, ceea ce, aparent, mă pune peste PERSOANĂ, dar mă lasă cu 167 de calorii pentru zi, așa că sunt puțin confuz. Ieri, am avut 2888 de calorii, 1704 de calorii și 184 de calorii rămase pentru o zi, dar ÎN TINĂ. M-aș fi așteptat ca fitbitul să-mi spună că sunt în zonă cu un deficit caloric de 1000, care ar fi 1290 pentru astăzi, fără calorii rămase, respectiv un 1888 pentru ieri fără calorii rămase. Aveți idei despre modul în care sunt calculate „zonele” și caloriile „rămase” pentru o zi? Mulțumiri! Corina

zilnic