greutate

S-ar putea să găsiți o serie de motive pentru a amâna o dietă sănătoasă de slăbit, dar aceste 8 motive pentru a pierde în greutate chiar acum ar putea să vă împiedice să rămâneți blocat într-un model de reținere.

1. Veți putea cumpăra hainele pe care ați dorit întotdeauna să le purtați. Vrei, cu adevărat, să arăți bine purtând orice. Sau nimic.

Este foarte distractiv să cumperi haine noi fără să te stresezi asupra oglinzilor cu 3 căi dintr-un dressing. Și de fiecare dată când dai jos o rochie, vei avea chef să sărbătorești.

2. Vei dormi mult mai bine. Un somn bun este doar un rezultat pozitiv al pierderii în greutate.

Un somn de bună calitate te ajută să trăiești sincronizat cu ritmurile naturale ale „ceasului corpului”, reglează metabolismul, nivelul zahărului din sânge, producția de hormoni și multe altele. De asemenea, vă puteți concentra mai ușor, vă puteți simți mai bine și vă puteți bucura de o perspectivă mai pozitivă.

3. Simțiți ușurarea durerii reduse și a disconfortului. Pierderea în greutate este considerată o abordare de primă linie pentru a reduce riscul de durere asociat cu creșterea în greutate, cum ar fi durerile de picior, durerile articulare și osteoartrita pentru toți pacienții supraponderali.

Există, de asemenea, o legătură reală între obezitate și artrita reumatoidă, deoarece inflamația se găsește în țesutul adipos (adipos).

4. Sistemul tău imunitar te va iubi pentru asta. Este posibil să aveți mai puține răceli și să vă bucurați de un sănătos în general.

Substanțele chimice toxice se depozitează în țesutul adipos. O talie mai largă (inclusiv indicele nostru de masă corporală sau IMC și excesul de grăsime corporală sunt asociate cu un risc crescut de infecții.

Potrivit Science Daily, „Prin dietă numai, putem avea un impact favorabil asupra procesului de detoxifiere, reducem nivelurile de stres oxidativ și îmbunătățim pierderea în greutate”.

5. Respirați mai ușor și reduceți tulburările de somn. Excesul de greutate se află, de obicei, în partea centrală a corpului, ceea ce poate reduce volumul pulmonar și vă poate împiedica să respirați bine.

Pierderea a doar 10 kilograme poate face o diferență uriașă în problemele și rezultatele respirației.

6. Îți face griji cu privire la altceva decât problemele de sănătate. Adesea te pândește în spatele minții: anxietate cu privire la bolile de inimă, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială, diabetul de tip 2 și imposibilitatea de a sări acea bilă galbenă neclară peste acea plasă.

Nimeni nu vrea o viață de limitări.

Dar, în majoritatea cazurilor, o dietă nesănătoasă este cauza supraponderabilității, care este un factor primar în riscul acelor boli legate de dietă. Mâncarea pe care o consumați poate fi gestionată cu ușurință și există atât de multe alte lucruri de care să vă faceți griji!

7. Este rândul tău să strălucească! Pielea strălucitoare și greutatea sănătoasă provin din consumul de alimente sănătoase, inclusiv fructe și legume din abundență - tarif principal într-o dietă slab glicemică, bogată în proteine ​​(LGHP).

Nutriția slabă și excesul de greutate se reflectă în culoarea și elasticitatea pielii.

Faceți-vă chiar acum timpul pentru a fi încrezători și frumoși în interior și în exterior.

8. Pierderea în greutate nu a fost niciodată mai ușoară! Almased Weight Loss Phenomenon ™ este înlocuitorul de masă și supliment alimentar cu conținut scăzut de glicemie, cu conținut ridicat de proteine ​​(LGHP). Crește metabolismul, ne ajută să ardem grăsimile și susține nivelurile sănătoase de zahăr din sânge.

Cu 27 de grame de proteine ​​de calitate, Almased vă ajută să vă mențineți plin timp de 4-6 ore. Nu trebuie să îți fie foame!

Îți poți imagina o modalitate mai distractivă de a slăbi decât să bei shake-ul tău preferat Almased?

Greutate sănătoasă pentru femei

Nu ai știi asta? Este mai greu pentru femei să slăbească! Se poate datora biologiei, comportamentului sau ambelor, dar bărbații câștigă stăpânirea în pierderea în greutate.

Bărbații tind să aibă mai mult mușchi, care arde mai multe calorii decât grăsimile. De asemenea, tind să aibă un metabolism mai ridicat.

În plus, femeile se confruntă adesea cu mai multe conflicte legate de alimentație decât bărbații, iar presiunea de a fi subțire începe la fetele foarte tinere.

IMC recomandat atât pentru bărbați, cât și pentru femei, variază între 18,5 și 25, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. A fi greoi înseamnă să găsești greutatea potrivită în funcție de înălțimea ta.

IMC-ul unei femele adulte medii din S.U.A. este 29,6, ceea ce înseamnă că femeia obișnuită este din punct de vedere tehnic în intervalul „supraponderal”.

Ești suficient de înalt pentru greutatea pe care o ai?

Este o întrebare amuzantă, dar este un punct. Nu puteți adăuga centimetri în sus, astfel încât singura măsură corectivă este de a micșora acești centimetri spre interior. Adevărul este că IMC este un indicator standard al bunăstării, deci merită să fii conștient.

Calculați IMC-ul aici pentru a găsi obiectivul ideal de slăbire, apoi verificați avantajul Almased.

Rețineți că IMC nu este întotdeauna un indicator fiabil al excesului de greutate. Dacă aveți o masă musculară considerabilă, IMC poate indica faptul că sunteți supraponderal sau obez, chiar dacă păreați subțire. Este util să urmăriți alte măsurători, cum ar fi măsurarea procentului de grăsime, în plus față de IMC, pentru a obține o imagine bine rotunjită despre greutatea dvs.

Planul Almased Figure a fost creat pentru a depăși metabolismul lent în 4 etape ușor de făcut.

De la urmărirea rapidă a pierderii de grăsime până la menținerea greutății obiectivului de succes, este un plan de joc satisfăcător să beți shake-uri Almased în locul a 1, 2 sau 3 mese pe zi. Sau, utilizați Almased ca gustare ocazională atunci când este necesar.

Recenzorul Trustpilot Barbylynn a scris despre experiența ei personală folosind shake-uri Almased și despre modul în care își menține pierderea în greutate în timp.

„Almased este uimitor! Am energie și mă simt atât de sănătos când îmi încep ziua și îmi închei ziua cu Almased. După ce am urmat planul de 14 zile și apoi o masă și două planuri de masă cu shake-uri, sunt capabil să-mi mențin greutatea un an și jumătate mai târziu. Este simplu și nu necesită o planificare complicată. Mascat. mulțumesc! " - Barbylynn

Greutate sănătoasă pentru bărbați

Așa cum am menționat, bărbații pot avea un anumit avantaj de gen cu pierderea în greutate, totuși bărbații sunt mai predispuși să-și ducă greutatea suplimentară în jurul stomacului și mai mulți bărbați decât femei sunt în categoria supraponderală.

Bărbații ar trebui să ia act de faptul că, cu prea multă grăsime corporală, nivelurile de testosteron sunt susceptibile să facă o scufundare nasală.

Efectele secundare sunt multe, inclusiv pierderea osoasă, căderea părului, reducerea masei musculare și a energiei și disfuncția erectilă.

Un studiu a constatat că bărbații obezi au o probabilitate de 8 ori mai mare de a avea un nivel scăzut de testosteron decât bărbații cu greutate sănătoasă.

Prea multă grăsime este mai mult decât incomodă. Obezitatea pare a fi cel mai eficient predictor al testosteronului scăzut la bărbați - din mulți factori de risc posibili.

Având în vedere acest lucru, cercetătorii de la Universitatea din Freiburg au studiat efectele metabolice ale antrenamentului de rezistență la bărbații de vârstă mijlocie, cu greutate moderată.

S-a arătat o îmbunătățire mai bună a compoziției corpului și a funcției metabolice cu agitația LGHP Almased și consumul unei diete LGHP.

Povestea de succes Almased John F. a scris:

„Eram ca un balon, mă îngrășam din ce în ce mai mult cu fiecare an care trecea. Mi-am început călătoria cu Almased. În 24 de zile, pierdusem 24 de kilograme! Un an mai târziu, am slăbit 69 de lire sterline. Almased a schimbat viața pentru mine. Mă simt de un milion de ori mai bine decât în ​​ultimii 20 de ani. Sunt mai activ acum.

Mă pot baza pe Almased pentru a-mi menține greutatea sub control. Sunt foarte recunoscător pentru acest produs și pentru ceea ce a făcut pentru mine. ” - John F.

Almased este o afacere de familie, acum susținută de ani de cercetare științifică.

Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, Almased Weight Loss Phenomenon ™ a fost un vehicul puternic pentru îmbunătățirea personală, iar acum este momentul perfect pentru o sănătate bună!

Regimul este greu. Pierderea în greutate cu Almased nu este.

Încercați Almased!

Puteți găsi Almased la Walgreens, CVS, Amazon, GNC, Swanson Health și Lucky Vitamin. Pentru a vorbi cu un reprezentant despre modul în care Almased se poate încadra în stilul tău de viață, apelează gratuit 1-877-256-2733.