CALEA SĂNĂTOASĂ PENTRU O CĂLĂTORIE DE AFACERI

călătorie

Yashasvi Khushu || Revista CEO

Călătoriile de afaceri pe care le planificăm nu sunt întotdeauna legate de muncă nesfârșită și fără distracție. Umplute cu perne și cearșafuri care merită să te alinte sunt hoteluri, entuziasmul atinge nivelul de adrenalină, peisajul continuă să se schimbe precum nuanțele apusului și oh numărul de opțiuni plăcute de explorat pentru a lua masa.

De la masa fină exotică cu clienții la experimentarea cu specialități ale orașului de la camioanele alimentare devine rave. Cu toate acestea, în mijlocul acestei forțe de mâncare și de turism prin aceste tarabe de mâncare delicioase, ceea ce uităm să ne dăm seama este faptul că tot ceea ce face ca hrana noastră de Instagram să merite invidie nu este tocmai potrivită pentru sănătatea noastră.

Cu toată frecvența amplificatoare a călătoriilor, decalajele cu jet, programele de zbor agitate, devine dificil doar să mențineți sănătatea și tipul corect de mâncare în timp ce fugiți. În plus, cu atât mai dezastruos este dorința acută de a călători și de a încerca ceva nou, parțial din voință și parțial din presiunea colegilor.

Există această tendință naturală de a da drumul, de a mânca, de a deveni relaxați, chiar dacă este o călătorie de afaceri, este totuși o călătorie, câteva pahare de vin în plus la aeroport sau câteva fotografii suplimentare de cofeină dimineața. trezirea din aceste doze de vin pare foarte bine, atunci când în mod clar nu este.

Prin urmare, iată câteva trucuri pe care le puteți alege dacă sunteți într-o călătorie de afaceri pentru a vă asigura că sănătatea nu este compromisă sau periclitată în timp ce vă deplasați;

Tratați-vă călătoria de afaceri ca o altă zi la serviciu și veți putea să vă îngrijiți sănătatea mult mai bine, dacă doriți să vă îndepărtați de toate călătoriile ca o vacanță și să continuați să mâncați mâncarea în timp ce vă uitați la episoadele din „ Cosmos 'pe Netflix, asta nu vă va ajuta deloc la fitness. Încercați să încorporați activități fizice și mergeți la destinații, cât puteți. Acest lucru vă va ajuta să mențineți echilibrul de muncă și sănătate și vă va aduce beneficii în cele din urmă.