Care este conținutul caloric al alcoolului?
Cum funcționează caloriile din alcool?
Caloriile din alcool Conținutul de calorii al alcoolului diferă foarte mult, înțelegând modul în care funcționează caloriile din alcool este cheia
Înainte de a arunca o privire asupra alcoolului și a modului în care vă afectează caloriile, permiteți-mi să subliniez că, dacă ați ajuns la această pagină în căutarea unui grafic care să arate diferitele conținuturi calorice ale băuturilor alcoolice, vă rugăm să accesați tabelul caloriilor alcoolice.
Dacă, pe de altă parte, doriți să citiți despre modul în care caloriile alcoolice afectează corpul, citiți mai departe.
Sfaturi gratuite ale experților Disponibil acum
- Vorbește cu un specialist în dependențe 24/7
- Confidențial garantat
- Discutați despre opțiunile de tratament
Sfaturi gratuite ale experților Disponibil acum
- Vorbește cu un specialist în dependențe 24/7
- Confidențial garantat
- Discutați despre opțiunile de tratament
O explicație foarte obișnuită pentru celebra „burtă de bere” este aceea este rezultatul depozitării grăsimilor din cauza excesului de calorii alcoolice.
Cu toate acestea, ceea ce mulți oameni nu reușesc să înțeleagă este că, în adevăr, mai puțin de 5% din caloriile din alcool este de fapt transformat în grăsime și depozitat în organism. În schimb, alcoolul ajunge să reducă cantitatea de grăsime pe care corpul o arde pentru energie.
Calorii în alcool
Știința
Într-un studiu realizat de American Journal of Clinical Nutrition, 8 bărbați au primit 2 băuturi de vodcă și limonadă fără zahăr separate de 30 de minute.
Nu mai mult de 90 de calorii erau conținute în fiecare băutură, iar metabolismul lor al grăsimilor a fost măsurat înainte și după consumarea băuturilor.
Într-o măsură a cantității de grăsime arsă de organism, rezultatele au arătat acest lucru scăzuse cu 73% la numai câteva ore după ce am băut vodca.
Calorii în alcool
Logica distorsionată a alcoolicilor
| Cunosc mulți consumatori de alcool care cred că pot bea fără să se îngrașe. Ei folosesc acest lucru ca o justificare pentru băutul lor Gândul merge. nu sunt ca alți alcoolici și că alcoolul nu are efecte negative asupra lor. Cu toate acestea, motivul este mult mai banal, nu se îngrașă pentru că nu mănâncă corect, astfel încât corpul lor folosește toată energia pe care o pot furniza caloriile alcoolice. |
Alcoolicii acordă prioritate alcoolului. Organismul nu primește hrană din alimente, așa că trebuie să folosească acetat furnizat de alcool și se bucură pentru asta, deoarece alcoolicul are rareori grăsimi din cauza obiceiurilor sale alimentare slabe.
Alcoolicii pot fi foarte subțiri, dar cu siguranță nu sunt sănătoși. Taxa fizică și psihică pe care alcoolul o are asupra corpului depășește cu mult orice beneficiu „estetic”.
Calorii în alcool
Ar trebui să renunț la alcool atunci?
Daca esti nu alcoolic atunci toate motivele menționate mai sus nu înseamnă neapărat că trebuie să vă abțineți de la alcool.
Există încă câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că caloriile alcoolice nu vă afectează prea grav greutatea.
Vorbește cu un specialist în dependență
Linie de asistență 24/7
Sfaturi GRATUITE ale experților - Garantat confidențial
- Conținut de alcool de bere, calorii, carbohidrați; Marea
- Asahi Black Beer Calories Conținut de alcool Asahi Black
- Becherovka Calories ABV Becherovka Calories Conținut de alcool
- Bojangles Informații nutriționale și informații despre calorii Carbohidrati, calorii etc.
- Back Yard Burgers Informații nutriționale și informații despre calorii Carbohidrati, calorii etc.