Scris de Devon Andre
| -> Dietele | -> Publicat pe 12 iulie 2016

dieta

Poate vindeca o dietă fără gluten vitiligo? Ei bine, știm că o dietă fără gluten este recomandată celor care suferă de boală celiacă, deoarece au intoleranță la gluten. Atât boala celiacă, cât și vitiligo sunt boli autoimune, iar în vitiligo, pigmentul pielii se pierde provocând pete mai ușoare. În cazurile în care cele două afecțiuni apar împreună, există dovezi că respectarea unei diete fără gluten nu este doar un ajutor în boala celiacă, ci poate ajuta și la vitiligo.

În timp ce efectele vitiligo nu pun viața în pericol, starea pielii poate avea implicații psihologice și sociale, în funcție de locul în care se pierde pigmentul asupra corpului. Vitiligo afectează aproximativ un procent din populație și, deși nu este contagios, pacienții cu vitiligo se simt oarecum stigmatizați.

Cercetările au arătat că boala celiacă și vitiligo provin din aceeași familie de tulburări autoimune. Există 14 gene cunoscute care au fost asociate cu vitiligo și s-a constatat că 13 dintre ele joacă un rol și în boala celiacă. Într-un studiu alternativ, cercetătorii au examinat probe de sânge de la pacienții cu vitiligo și au găsit anticorpi care indică și boala celiacă.

Un studiu din 2011 al unei fete care avea vitiligo și boală celiacă a constatat că, atunci când a început o dietă fără gluten, pigmentul a revenit la leziunile sale de vitiligo. Alți pacienți cu vitiligo au comunicat online că au experimentat, de asemenea, o ușurare a vitiligo-ului lor în timp ce urmau o dietă fără gluten. Înțelegerea de bază este că utilizarea fără gluten este destul de inofensivă și, prin urmare, merită încercat dacă promite o posibilă îmbunătățire cu vitiligo.

Dr. Alessio Fasano, director al Centrului pentru Cercetări Celiace din cadrul Universității din Maryland, consideră că există trei factori comuni care joacă un rol atât în ​​vitiligo, cât și în boala celiacă. Primul este predispoziția genetică, al doilea este factorii declanșatori ai mediului, iar al treilea este un anormal intestin permeabil. Zonulina, o proteină care se găsește adesea la pacienții cu boli autoimune, se crede că joacă un rol în permeabilitatea intestinului. Fasano a descoperit că medicamentul larazotidă blochează zonulina și restabilește intoleranța la gluten la pacienții celiaci. Următorul pas este testarea efectelor larazotidei în tratarea altor tulburări autoimune.

Alte alimente vindecătoare pentru vitiligo

Fundația Națională Vitiligo sugerează că deficiențele nutriționale poate contribui la vitiligo, prin urmare, încorporarea anumitor alimente în dieta poate ajuta la afecțiune. Iată o listă cu alimentele pe care ar trebui să le consumați dacă aveți vitiligo.

  • Alimente bogate în vitamina B12: Ficat, scoici, păstrăv, somon, eglefin și iaurt.
  • Alimente bogate în folat: Cereale îmbogățite pentru micul dejun, mazăre cu ochi negri, spanac, sparanghel și broccoli.
  • Alimente bogate în vitamina C: Citrice, broccoli, ardei roșu și cartofi.
  • Alimente bogate în zinc: Fasole, nuci și lactate.

Alte recomandări dietetice pentru vitiligo includ:

  • Echilibrați proteinele din carne cu proteinele vegetale precum soia, bananele, pepenele verde și salata cu frunze.
  • Consumați uleiuri și grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado și ulei de măsline, pentru a promova sănătatea cardiovasculară.
  • Consumați alimente care sunt surse de omega-3, cum ar fi somonul și avocado.
  • Optează pentru fructe și legume colorate.
  • Bea multa apa.
  • Evitați alimentele acide.
  • Evitați legumele „umbră de noapte” care pot favoriza inflamația - cum ar fi roșiile, vinetele albe, cartofii și tutunul.
  • Evitați alimentele procesate.
  • Evitați mâncarea rapidă și băuturile răcoritoare.

În esență, cheia aici este să vă bucurați de mese echilibrate și sănătoase pentru a vă asigura o sănătate generală bună.

Lecturi conexe:

Vitiligo poate prezice răspunsul imunoterapiei la pacienții cu melanom. În 2014, un pacient de sex masculin a observat un nod sub subsuoară. Când a apăsat nodul, i-a provocat o vânătăi pe lateral, împreună cu dureri severe. Pacientul de sex masculin a fost diagnosticat cu melanom în stadiul patru. Continuați lectură…

Au fost descoperite semnale moleculare legate de vitiligo și părul cenușiu, care pot ajuta la dezvoltarea unei posibile vindecări. Cercetătorii de la NYU Langone Medical Center au găsit un semnal molecular, care poate crește posibilitatea de a vindeca părul cenușiu și, eventual, vitiligo, cu o pastilă simplă. Continuați lectură…