Toate produsele Armor Nutrition

Informații nutriționale Armură Carne în ghivece

Grăsime totală Colesterol Sodiu Proteină Vitamina C Fier Calciu
Cantitate pe 0,25 cană
Calorii 90 Kcal (377 kJ)
Calorii din grasime 54 Kcal
% Valoare zilnica *
6g 9%
Grăsime saturată 2g 10%
60 mg 20%
560 mg 23%
8g 16%
4,5 mg 8%
0,9 mg 5%
60 mg 6%

* Procentele zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Aflați câte calorii ar trebui să mâncați.

calorii

Ingrediente și nutriție Prezentare generală

Astăzi colesterolul nu mai este un ticălos. Orientările USDA din 2010 ne-au spus să limităm colesterolul din alimente
Acum, experții spun că colesterolul „nu este un nutrient care îngrijorează”, deoarece colesterolul din alimente nu determină niveluri mai ridicate de colesterol din sânge.
Cu toate acestea, încercați să consumați nu mai mult de 300 de miligrame pe zi.

Acest produs conține mai mult de 20% din aportul zilnic de colesterol.

Dacă sunteți încă la o dietă scăzută de colesterol, vă rugăm să rețineți:

  • nutriționiștii nu vă recomandă să ieșiți afară la burgeri și cartofi prăjiți.
  • 10% din diurna dvs. zilnică poate deveni rapid 50% atunci când un hamburger se transformă într-un hamburger de brânză dublu.

    Doriți să reduceți aportul de colesterol? Iată câteva sfaturi:
  • Încercați să vă limitați aportul de brânză, lactate și carne la un singur articol pe masă.
  • Evitați mesele cu mai multe surse de colesterol (pui cu brânză, junk food)
  • Încercați să includeți în dietă lactate, fructe de mare, leguminoase și nuci cu conținut scăzut sau fără grăsimi.
  • Alegeți apă în loc de lapte pentru cafea.