Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice pentru a determina cât de sigur este consumabil (Mai mult, deoarece efectele sale pe termen lung nu sunt cunoscute, este posibil să nu fie pentru toată lumea. Având în vedere impactul său asupra glicemiei, persoanelor cu diabet și celor care iau medicamente ar trebui să se consulte cu furnizorul de servicii medicale înainte de a începe un regim de suc de karela (în plus, extractul de pepene amar poate afecta sistemul endocrin, care controlează hormonii și reproducerea.
Împreună, aceste ingrediente completează foarte bine amărăciunea karelei

karela

De exemplu, amestecarea a 1 cană (93 grame) de pepene amar amar cu 1/2 cană (118 ml) de apă filtrată va furniza următoarele substanțe nutritive (sucul Karela oferă cantități ample de vitamina C, un antioxidant care joacă un rol în promovarea imunității, sănătatea creierului și vindecarea țesuturilor (Este, de asemenea, o sursă excelentă de provitamină A. Da, este sănătos special pentru diabetici.

Găsiți cât de multe fibre, fier, calciu, zinc, magneziu, fosfor, sodiu, potasiu, acid folic sunt prezente în Ceapă și Karela Subzi

5. Dry Veg Sabzi: Un castron de sabzi uscat de bhindi, cartofi sau conopidă adaugă aproximativ 150 de calorii.

80/2.000 cal rămase.

555/2.000 cal rămas. În afară de diverse beneficii pentru sănătate, tărtăcuța amară este un aliment cu conținut scăzut de calorii. Sodiu 2.294g.

Din acest motiv, femeile care sunt însărcinate sau care alăptează ar trebui să discute cu furnizorul lor de asistență medicală înainte de a adăuga suc de karela la rutina zilnică (sucul de Karela este sigur pentru cei mai mulți atunci când este consumat cu moderație, dar cei care au diabet, iau medicamente sau sunt gravide sau alăptează ar trebui să consultați furnizorul lor de asistență medicală. Puteți face cu ușurință suc de karela acasă. Dacă ID-ul dvs. de e-mail Gmail sau Facebook este înregistrat la Tarladalal.com, conturile vor fi combinate.

Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Fructul în sine are un aspect distinct și un gust ascuțit. Minute de alergare.

Sucul său este, de asemenea, un tonic de sănătate popular în aceste și în alte părți ale lumii. 1. Cum se încadrează acest aliment în obiectivele tale zilnice? Alimentele pe bază de zahăr te fac să te simți leneș, obosit și plin de dispoziție. 80 de calorii pentru 1 porție de Ceapă și Karela Subzi, Colesterol 0 mg, Carbohidrați 10,1g, Proteine ​​1,6g, Grăsimi 3,7g. O porție de Crispy Karela oferă aproximativ 25% din necesarul zilnic total de calorii pentru o dietă standard pentru adulți de 2.000 de calorii.