Picioare de broască: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în picioare de broască?

picioare

În acest articol:

100g de picioare de broască au aproximativ 73 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă | cupa | jumatate de cana

În special, picioare de broască de mărime medie (15 g) are aproximativ 11 calorii.

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din picioarele de broască de dimensiuni medii este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 0,5 cub de zahăr

Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 2 minute, să înotați aproximativ 1 minut sau să alergați 1 minut.

Vezi toate date nutriționale de picioare de broască pe diagrame.

Picioare de broască: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea picioarelor de broască cu alte produse din categoria carne:

Câte calorii din 1, 2, 3 sau 5 picioare de broască?

După cum am scris înainte, picioarele de broască de dimensiuni medii (15 g) au 11 calorii. Este ușor să numărăm asta două picioare de broască au aproximativ 22 de calorii și trei picioare de broască au aproximativ 33 de calorii. În tabelul de mai jos puteți vedea, de asemenea, cantitatea de calorii pentru patru și cinci picioare de broască.

  • Picioare de broască de dimensiuni medii (15 g) 11 kcal
  • Cupă de picioare de broască (166g) 121 kcal
  • Jumătate de cană de picioare de broască (83g) 61 kcal
  • Uncie (oz) de picioare de broască 21 kcal
  • Jumătate din picioarele de broască de dimensiuni medii 5,5 kcal
  • Picioare de broască de dimensiuni mici (12g) 8,8 kcal
  • Picioare de broască de dimensiuni mari (20g) 14,3 kcal
  • Două picioare de broască de dimensiuni medii 22 kcal
  • Trei picioare de broască de mărime medie 33 kcal
  • Patru picioare de broască de dimensiuni medii 44 kcal
  • Cinci picioare de broască de dimensiuni medii 55 kcal

Proteine ​​în picioarele broaștei

Picioarele de broască au 16,4 g proteine ​​la 100g.
Când multiplicați această valoare cu greutatea picioarelor de broască de dimensiuni medii (15 g), puteți vedea că veți obține aproximativ 2,5 g de proteine.

Carbohidrati in picioare de broasca

0 g carbohidrați - picioarele broaștei nu au carbohidrați.

Grăsime în picioare de broască

Picioarele de broască au 0,3 g grăsime la 100g.
Deci, este ușor să se numere că picioarele de broască de dimensiuni medii (15 g) conțin aproximativ 0 g de grăsime.