Unt (60% grăsime): date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii din unt 60% grăsime?

calorii

În acest articol:

100g de unt 60% grăsime are aproximativ 499 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | lingură | linguriță | felie | cupa | jumatate de cana

Pentru a vă face o idee, lingură de unt 60% grăsime (11 g) are aproximativ 55 de calorii.

Este vorba de aproximativ 2% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din lingura de unt 60% grăsime este similară cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 1 măr
  • 0,5 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
  • 0,5 felii de brânză
  • 0,5 felii de pâine
  • 2,5 cuburi de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii, trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 8 minute, să înotați aproximativ 6 minute sau să alergați 6 minute.

Vezi toate date nutriționale de unt 60% grăsime pe diagrame.

Unt (60% grăsime): calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea untului 60% grăsime cu alte produse din categoria grăsimi și uleiuri:

Câte calorii în lingură, linguriță, felie, cană sau jumătate de cană de unt 60% grăsime?

Așa cum am scris înainte 100g are 499 de calorii. De asemenea, este ușor să se numere în câte calorii vor fi adică. lingură, linguriță, felie, cană sau jumătate de cană de unt 60% grăsime.

  • Lingură de unt 60% grăsime (11g) 55 kcal
  • Linguriță de unt 60% grăsime (6g) 30 kcal
  • Felie de unt 60% grăsime (16g) 80 kcal
  • Ceasca de unt 60% grasime (227g) 1133 kcal
  • O jumătate de cană de unt 60% grăsime (113,5g) 566 kcal
  • Uncie (oz) de unt 60% grăsime 141 kcal
  • 10g unt 60% grăsime 50 kcal
  • 20g unt 60% grăsime 100 kcal
  • 50g unt 60% grăsime 250 kcal
  • 100g unt 60% grăsime 499 kcal

Proteine ​​în unt 60% grăsime

Unt 60% grăsime are 3,3 g proteine ​​la 100g.
Când multiplicați această valoare cu greutatea lingurii de unt 60% grăsime (11 g), puteți vedea că veți obține aproximativ 0,4 g de proteine.

Carbohidrati in unt 60% grasime

0 g carbohidrați - unt 60% grăsime nu are carbohidrați.

Grăsime în unt 60% grăsime

Unt 60% grăsime are 55,1 g grăsime la 100g.
Deci, este ușor să se numere că lingura de unt 60% grăsime (11 g) are aproximativ 6,1 g grăsime.