Ce cauzează celulita?

Fibrele de colagen de sub piele și din jurul celulelor adipoase care devin prinse cu fluide și toxine provoacă celulită. Pe măsură ce îmbătrânim, colagenul slăbește, grăsimile și toxinele sunt herniate prin colagenul deteriorat și apare pielea cu gropițe.

Tip: Exfolierea regulată a pielii poate ajuta la stimularea colagenului și la drenarea sistemului limfatic.

Dacă aveți celulite sau doriți să le preveniți, luați în considerare următoarele:

Remedii casnice împotriva celulitei

Următoarele remedii casnice împotriva celulitei atacă celulita pe coapse.

Ați auzit asta de un milion de ori, dar trebuie să beți 8-10 pahare de apă pe zi. Celulita și reținerea apei sunt semne că nu beți suficientă apă. Nu veți pierde grăsimi corporale, toxine sau pierdeți celulita pe brațe, cu excepția cazului în care beți suficientă apă zilnic.

1. Bea cel puțin 64 de uncii pe zi pentru a ajuta la eliminarea retenției de apă și a grăsimii corporale. Retenția de apă provoacă balonare, constipație, iritabilitate și exacerbează celulita. Dacă nu vă place apa, adăugați suc de lămâie proaspătă pentru un gust mai răcoritor. Sau încercați mușețel, gheara pisicii sau ceaiul verde pentru a crește circulația, precum și pentru a ajuta la reducerea inflamației și balonării.

2. Consumul unei diete „bune” în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați poate ajuta la arderea grăsimilor corporale și la prevenirea retenției de lichide.

3. Elasticul de la chiloți obișnuiți întrerupe circulația limfatică și congestionează lichidele, grăsimile și toxinele care sunt principalele cauze ale celulitei. Pentru a preveni congestia limfatică și celulita, încercați să treceți la purtarea de lenjerie intimă sau deloc lenjerie de corp.

4. Se amestecă două căni de sare de mare cu o jumătate de cană de ulei de migdale sau ulei de măsline. După duș, stați la duș și aplicați un exfoliant de sare pe coapse și fese umede. Frecați cu o mișcare circulară folosind mâna sau mănușa de corp exfoliantă din nailon. Clătiți cu apă caldă.

5. În timp ce stați pe ziar, aplicați cafea caldă pe bază de cofeină pe coapse, burtă și fese. Majoritatea măcinărilor vor cădea la pământ, lăsând un reziduu bogat în cofeină, umed, maro. Cofeina este ingredientul activ care reduce aspectul celulitei.

  • Înfășurați zonele umezite cu celofan.
  • După 30 de minute, îndepărtați celofanul și periați orice exces de măcinat pe ziar.
  • Îndepărtați coapsele și fesele în timp ce spălați zonele folosind o cârpă de față, bicarbonat de sodiu sau loofa.
  • Acest remediu este puțin dezordonat, dar este o soluție rapidă pentru a ajuta la diminuarea temporară a celulitei.

6. Argila cu bentonită scoate impuritățile și strânge pielea.

  • Într-un castron de sticlă, combinați părți egale de apă sau oțet de mere cu lut de bentonită.
  • Se amestecă până la consistența pastei și se aplică pe zonele predispuse la celulită.
  • Lasă să se usuce. Veți simți o senzație de strângere sau de tragere.
  • Spălați lutul în duș cu apă caldă.

Tratamentul celulitei la domiciliu prin exfolierea pielii

1. Periajul zilnic uscat poate ajuta la exfolierea pielii, la stimularea circulației sângelui, la drenarea sistemului limfatic și la eliberarea toxinelor. Periați uscat zonele predispuse la celulită folosind o perie naturală de păr înainte de duș.

este

2. Uscați-vă pielea spre inimă printr-o mișcare în formă de C. Localizați zonele predispuse la celulită în fața oglinzii și apoi uscați aceste zone timp de 30 de secunde.

3. Începeți de la încheieturi și lucrați până la umeri.

4. Apoi deplasați-vă la glezne și periați picioarele, fesele și burta.

5. Când se face corect, pielea trebuie să fie ușor roz. Nu periați zonele cu tăieturi, erupții cutanate sau arsuri solare.

6. Duș cu apă caldă.

Folosirea unui masaj de celulită pentru a scăpa de celulită

1. De două sau mai multe ori pe săptămână, masați zonele predispuse la celulită folosind un masaj electric sau chiar un sucitor. Încercați să tăiați accidente vasculare cerebrale (mâinile într-o poziție de karate) care se deplasează în sus și în jos în zonele coapselor și feselor. Frământarea pielii este, de asemenea, benefică.

2. Viora este un tratament non-chirurgical foarte eficient care utilizează frecvența radio pentru a ajuta la netezirea aspectului celulitei. Veți avea nevoie de aproximativ 6 - 10 sesiuni. În Los Angeles, costul este de aproximativ 100 $ - 300 $ pe sesiune, deși este posibil să găsiți economii suplimentare la Groupon în zona dvs.

Pentru cazuri mai încăpățânate de celulită sau dacă doriți să obțineți o coapsă mai fină, luați în considerare un tratament „cu ultrasunete” împreună cu masajul în vid. Această combinație este una dintre cele mai eficiente metode neinvazive de reducere și netezire a pielii cu aspect de gropițe.

NOTĂ: Tratamentul cu ultrasunete pentru celulită este un tip de ultrasunete. Cu toate acestea, diferă de cea utilizată în imagistica cu ultrasunete sau fizioterapie. Tratamentul cu ultrasunete oferă valuri de căldură calde care pătrund în stratul de grăsime subcutanat al pielii de sub epidermă și dermă.

Ajută la netezirea pielii prin înmuierea sau ruperea depozitelor de grăsime și promovează drenajul limfatic și eliberează, de asemenea, țesuturile conjunctive întărite.

Suplimente vitaminice pentru tratamentul celulitei

Suplimentele de calciu sau magneziu, vitamina E și uleiul de primăvară pot ajuta la scăderea în greutate și, de asemenea, pot ușura balonarea și reținerea apei. Întotdeauna consultați medicul înainte de a lua suplimente.

Luați, de asemenea, tonicul de slăbire menționat în cartea mea, AGE-PROOF: Beauty Alternative You Need to Know. Oferă nenumărate beneficii. Celebrul meu tonic de slăbire ajută la eliminarea celulitei, grăsimilor, balonării, vârfurilor de zahăr din sânge și multe altele. Înainte de utilizare, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți probleme de sănătate sau luați medicamente pentru diluarea sângelui.

Creme de celulită care funcționează

  1. Aplicarea unei creme care conține AHA/acid glicolic sau acid salicilic poate ajuta pielea netedă și fermă stimulând producția de colagen și elastină. Încercați coaja uniformă radiantă pe timpul nopții (AKA Overnight Peel) sau Relastyl - o cremă puternică peptidică cu ulei de primula de seară pentru a ajuta la rezolvarea pielii lăsate a corpului.

2. Un autobronzant poate ajuta la camuflarea celulitei. Unele dintre cele mai renumite modele de lenjerie intimă folosesc autobronzante din acest motiv. Da, chiar și modelele trebuie să lupte și să ascundă celulita.