polina

DOMENII DE SPECIALITATE.

Reducerea în greutate + Pierderea grăsimilor

Corecție posturală îmbunătățită

Forță îmbunătățită, masă musculară și coordonare

Antrenament pre și post natal

Mâncare emoțională și stresantă

Polina a fost pasionată de mișcare de la vârsta de 3 ani, când bunicul ei o trezea în fiecare dimineață de vară pentru a practica mâinile pe plajă. În liceu, Polina a fost căpitanul echipei sale de înot universitar și a schiat competitiv. În timp ce era la facultate, a descoperit artele circului și în 2008 s-a mutat la San Francisco pentru a-și duce antrenamentul la circ la nivelul următor.

Polina se bazează pe fundalul ei în artele circului, antrenamentele de forță, dansul, înotul competitiv, yoga, antrenamentul sănătății și terapia de masaj pentru a crea programe personalizate, distractive și eficiente pentru persoanele care doresc să aducă un nivel mai profund de fitness, sănătate și bunăstare în viețile lor. Polina este antrenor certificat CHEK Exercise and Holistic Lifestyle Coach, un practicant de yoga de zece ani și un cursant pe tot parcursul vieții. Ea învață continuu noi modalități, metode și tehnici, astfel încât să poată oferi cele mai bune clienților săi.

În afara exercițiilor fizice, Polina este pasionată de sănătatea holistică. După ce a fost greață cronică timp de doi ani și nu a găsit răspunsuri cu medicina occidentală, Polina a început să exploreze modalități alternative. Prin această explorare, Polina a recâștigat un nivel de sănătate și vitalitate mai profund decât orice știa vreodată. Polina crede acum că sănătatea optimă vine atunci când abordăm dezechilibrele la nivel fizic, emoțional, psihologic și spiritual și iubește să lucreze cu clienții pentru a-i face să se simtă cât mai bine. Polina a fondat WholeBody Transformations într-un angajament de a ajuta oamenii să se raporteze la corpul lor cu compasiune, bucurie și ușurință.

EDUCAŢIE.

CHEK | Antrenor de exerciții

CHEK | Antrenor holistic de stil de viață

Kine Concept Scoala de masaj | Terapie prin masaj