De Nina Chhabra pe 10 mai 2019

este

D r. Anita Sadaty este medic specialist obstetrician-ginecolog în cabinet privat la Redefining Health Medical din Roslyn, New York. Este medic asistent la Spitalul Universitar North Shore, Northwell Health System din New York și este profesor asistent clinic la Școala Medicală Hofstra din Long Island, New York. A urmat școala de medicină la Universitatea Cornell Medical College absolvind cu onoruri ca membru al Alpha Omega Alpha Society în 1994 și și-a finalizat rezidența și rolul de rezident șef la North Shore University Hospital în 1998.

Nina: Ce este medicina funcțională?

Dr. Sadaty: Medicina funcțională oferă asistență medicală individualizată și personalizată, care se concentrează pe descoperirea factorilor de bază care cauzează boli și simptome incomode. Căutăm să înțelegem cauza principală a bolii și apoi să o tratăm pentru a elimina simptomele, spre deosebire de ameliorarea simptomelor, fără a aborda problemele de bază.

Nina: Bine, ce înseamnă asta pentru tine?

Dr. Sadaty: Medicina funcțională evită o abordare Band-Aid în care încercăm DOAR să reducem simptomele pe care le are cineva. Întrebăm, ce creează expresia simptomelor tale? Simptomele de la sine nu ne arată unde există dezechilibrul. Simptomele sunt doar legate de modul în care o persoană exprimă anumite gene. Este o abordare mult mai satisfăcătoare pentru a afla de ce această persoană are o problemă și pentru a scăpa de această problemă. Există multe motive diferite pentru care un pacient prezintă anumite simptome. Unele cauze frecvente sunt legate de probleme intestinale, sau de expunerea excesivă la toxine din mediu sau de un deficit de vitamine.

Celălalt lucru care îmi place la medicina funcțională este că vede pacientul ca un întreg și nu o colecție de părți separate și distincte. În calitate de practicant de medicină funcțională, nu mă concentrez asupra intestinului, ovarului, uterului sau pielii. Mă uit la întregul sistem interactiv.

Nina: Ne poți da un exemplu despre modul în care medicina funcțională poate fi aplicată unui pacient care se simte întotdeauna obosit?

Dr. Sadaty: Oboseala este o descriere foarte largă a modului în care o persoană se simte și poate fi legată de multe dezechilibre. Cele mai mari patru cauze care stau la baza legate de oboseală sunt inflamația subiacentă, chimia anormală a hormonilor de stres, dezechilibrul insulinei zahărului și, de obicei, unele dezechilibre nutriționale. Un bun punct de plecare pentru a afla de ce o persoană este obosită în mod constant este să începeți cu un panou de sânge cuprinzător. Caut deficiențe de vitamine și minerale. De asemenea, verific dacă există un dezechilibru al suprarenalei și al hormonilor sexuali. Verific întotdeauna dezechilibrul de glucoză și zahăr al insulinei în repaus alimentar. De asemenea, caut markeri inflamatori în sânge, precum și un ecran cuprinzător de bază pentru ficat și rinichi. Verificarea hormonilor tiroidieni este, de asemenea, foarte importantă, precum și depistarea markerilor autoimuni.

Aceste rezultate de laborator sunt un punct de plecare excelent care mă ajută să mă ghidez în a ajuta pacientul. O altă componentă importantă a medicinei funcționale este de a privi un pacient de la copilărie până la starea lor actuală. Întrebările importante de întrebat despre istoricul lor sunt câtă expunere la antibiotice au primit în copilărie? Ce au crescut ei mâncând? Cum a fost dieta mamei lor de naștere în timp ce era în uter? De asemenea, ne concentrăm pe dieta curentă și comportamentul de somn. Un alt accent important îl reprezintă stresorii fizici și emoționali din viață și cât de mult exercită persoana sau cât de mult se mișcă fizic.

Nina: Cum sunt legate suplimentele și medicina funcțională?

Dr. Sadaty: Credința în medicina funcțională este că nutriția este întotdeauna pe primul loc. Este prima linie de schimbare. Mâncarea este un medicament. Cum eliminăm inflamația și toxicitatea din alimente și cum includem alimentele antiinflamatoare? Nu putem obține întotdeauna nutriția de care avem nevoie numai din alimente și atunci pot fi utile suplimentele. Când folosesc vitamine și suplimente, încerc să le folosesc chirurgical și cu mare precizie. Folosim suplimente pentru a accelera procesul de vindecare. Prin utilizarea suplimentelor, aducem o ușurare simptomatică cu mult mai puține efecte secundare în comparație cu medicamentele. Există un rol pentru ameliorarea simptomelor atât pentru medicamentele farmaceutice, cât și pentru suplimentele, dar suplimentele au mult mai puține efecte secundare în comparație cu utilizarea vitaminelor, mineralelor și a substanțelor botanice. Suplimentele nu sunt la fel de agresive ca medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Corpul tău poate prelucra mai bine vitaminele și ierburile. Acest lucru nu înseamnă că medicamentele eliberate pe bază de rețetă nu au un loc în terapie. Eu prescriu frecvent medicamente eliberate pe bază de rețetă pe lângă suplimente.

Nina: Există suplimente pe care le-ați recomanda tuturor pacienților?

Dr. Sadaty: DA! În nord-est, majoritatea pacienților ar trebui să beneficieze de supliment de vitamina D. Un alt favorit al meu este magneziul. Vorbește despre epuizarea mâncării noastre. Găsesc că mulți oameni sunt epuizați cu magneziu, deoarece este utilizat pentru detoxifierea ficatului și este o componentă majoră a producției de energie. Acestea sunt funcții care se desfășoară întotdeauna în corp, 24/7. Cu toții avem nevoie de magneziu. De asemenea, este benefic pentru somn, așa că le recomand pacienților mei să îl ia aproape de culcare.

Uleiul de pește este un alt supliment excelent pentru majoritatea oamenilor. În dieta noastră din America de Nord, consider că majoritatea oamenilor sunt deficienți în omega 3. Există un test de sânge propriu-zis care poate verifica un indice omega pentru a vă arăta cât de deficienți sunteți. Motivul pentru care omega 3 sunt atât de importante este că acestea sunt critice pentru oprirea răspunsului inflamator din organism. Creșterea bolii autoimune este legată de creșterea inflamației. Odată ce începeți o cale inflamatorie, vă puteți crește riscul de tulburări autoimune. Suplimentarea cu acizi grași omega 3 precum EPA și DHA poate opri acest proces inflamator. Corpul nostru nu poate produce acest lucru, deci trebuie să-l obținem din dietă. Sursele de omega naturale nu sunt întotdeauna sigure. Cele mai multe Omega 3 provin din pești, dar și peștii au efecte toxice. Sursa peștelui din aceste suplimente este la fel de importantă de căutat. Nu doriți niciodată să cumpărați acest supliment în vrac. Procesul de extracție pentru aceste suplimente este extrem de important. Verificați compania pentru a vedea sursa omega 3 și verificați procesul de extracție. Extracția la rece este de obicei cea mai bună.

Nina: Dacă o persoană are o dietă „sănătoasă”, ar trebui să ia în considerare adăugarea de suplimente?

Dr. Sadaty: Sănătos înseamnă multe lucruri diferite pentru oameni diferiți. O dietă pentru o persoană ar putea să nu fie adecvată pentru alta. Depinde într-adevăr de genetica subiacentă a persoanei. Să presupunem că un pacient are o dietă echilibrată și fortificată, ideală pentru nevoile nutriționale ale corpului său. Una dintre problemele majore pe care le găsesc adesea este că, în ciuda dietei, multe lucruri care se întâmplă în viața lor într-un moment dat pot crea nevoia de mai mult sprijin vitaminic și mineral. Nevoia corpului tău de vitamina C și aminoacizi crește enorm când ești stresat. Un pacient poate avea, de asemenea, probleme de absorbție intestinală de care ar putea să nu fie conștienți, ceea ce ar putea duce la o recomandare pentru suplimentarea suplimentară. Dacă sunteți expus la toxicitate sau substanțe chimice, este posibil să fie nevoie să creșteți suplimentele pentru a sprijini detoxifierea.

Un alt lucru pe care îl trecem cu vederea este modul în care alimentele în sine sunt cultivate. Mulți oameni nu știu că solul folosit pentru cultivarea fructelor și legumelor noastre este adesea epuizat din anumite substanțe nutritive, așa că ar putea fi necesară suplimentarea.

Anumite medicamente, de asemenea, lipesc vitaminele din sistemul dumneavoastră. De exemplu, pacienții tratați cu metformină sau pastile contraceptive orale au adesea nevoie de suplimente cu vitamine B. Zincul și folatul sunt alte două elemente care sunt epuizate de medicamentele eliberate pe bază de rețetă.

Nina: Care sunt câteva opțiuni pentru suplimente pentru pacienții cu dificultăți de somn?

Dr. Sadaty: CBD poate fi foarte benefic. Există, de asemenea, amestecuri de plante pe care le pot folosi pacienții, cum ar fi rădăcina de valeriană, lavanda și hameiul. Magneziul este o altă opțiune excelentă. Îmi place glicinatul de magneziu, deoarece este blând pe stomac, deoarece magneziul poate provoca uneori diaree sau scaune libere. Glicina și L-teanina sunt aminoacizi excelenți care favorizează somnul. GABA sau acidul gamma-aminobutiric este, de asemenea, foarte benefic. Ajută prin reglarea neurotransmițătorilor din creier. Melatonina este, de asemenea, recomandată pentru somn, dar nu merg deloc acolo, cu excepția cazului în care există un deficit de melatonină. Este un hormon, deci doriți să îl utilizați în mod corespunzător și pentru o perioadă rezonabilă de timp. Dacă există un dezechilibru al cortizolului și aveți cortizol ridicat noaptea, melatonina este de obicei scăzută. Poate fi o soluție bună pe termen scurt de a utiliza melatonina pentru aceste situații până când vom găsi motivul dezechilibrului.

Nina: Care sunt părerile tale despre probiotice? Crezi că există o conexiune intestin-creier?

Dr. Sadaty: Absolut! Probioticele, în general, au atât de multe date cu privire la beneficiile lor. Cu siguranță nu există niciun rău în utilizarea probioticelor pentru a încerca să îmbunătățim problemele digestive. De asemenea, pot ajuta pe cei cu depresie și anxietate. Probioticele pot fi de ajutor în promovarea somnului. Acestea pot oferi beneficii celor care suferă de infecții recurente ale tractului urinar, infecții cu drojdie și infecții sinusale. Oricine are o boală inflamatorie a intestinului poate fi pro-inflamator și ar putea beneficia de încorporarea probioticelor. Cu toate acestea, dacă aveți o boală a intestinului iritabil, tulpina de care ar trebui să stați departe este saccharomyces boulardii, deoarece aceasta poate declanșa erupții. Utilizarea probioticelor pentru supraaglomerarea bacteriană a intestinului subțire, cunoscută și sub numele de SIBO, poate face lucrurile să se înrăutățească. Acesta este momentul în care aveți o creștere excesivă a bacteriilor în intestinul subțire. De fapt, poate provoca mai multe balonări și disconfort.

Anumite probiotice pot provoca diaree sau constipație, deoarece rețineți că vă schimbă biomul natural. Toată lumea răspunde diferit. S-ar putea să existe unele experimente în alegerea unui probiotic. Este posibil să trebuiască să faceți unele încercări și erori până când găsiți potrivirea potrivită.

Nina: Unde pot afla mai multe despre medicina funcțională?

Dr. Sadaty: Pentru pacienți, un loc bun pentru a începe este ascultarea podcasturilor. Il recomand pe Dr. Podcasturile lui Michael Ruscio și Chris Kresser. De asemenea, puteți căuta online dr. Mercola. Are un site grozav. Dacă practicienii ar dori să afle mai multe, recomand institutul de medicină funcțională ca un loc minunat pentru a începe.

Nina: Cum poate un pacient să găsească un specialist în medicină funcțională lângă mine?

Dr. Sadaty: Uitați-vă la site-ul Institutului pentru Medicină Funcțională. Există pregătire pentru a deveni un specialist în medicină funcțională. Un lucru de care trebuie să fii conștient atunci când cauți un practicant de medicină funcțională este să cauți acreditări. Nu toți practicienii în medicină funcțională sunt medici. Titlul de practicant în medicină funcțională nu se referă neapărat la ce tip de furnizor de medicină sunteți. Ar putea fi o asistentă medicală, acupuncturistă sau nutriționistă. Nu înseamnă neapărat că consultați un medic. Dacă doriți să găsiți un medic medical alopat, uitați-vă la acreditare. Puteți face clic pe link aici: https://www.ifm.org/find-a-practitioner/ pentru a găsi un practicant în apropierea dvs.

Pentru a face o programare cu Dr. Anita Sadaty, vizitați site-ul ei aici, https://www.drsadaty.com/, sau sunați la 516-801-1313.

Vă rugăm să rețineți că utilizările de mai sus nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Consumatorii ar trebui să se consulte cu furnizorul de servicii medicale înainte de a lua orice medicament nou sau supliment alimentar - în special mame însărcinate sau care alăptează, copii sub 18 ani și persoane cu o afecțiune medicală cunoscută.

Nina Chhabra și-a luat doctoratul în farmacie de la St. Universitatea John's din New York. Înainte de a deveni specialist în medicamente naturale, a lucrat într-o farmacie comunitară și ca farmacist internat, concentrându-se pe diabet și insuficiență cardiacă. A participat la Consiliul de Stat din New York al farmaciștilor din sistemul de sănătate și a ținut colegii săi cursuri de educație continuă cu privire la tratamentul diabetului.