Permiteți proiecte reale de cercetare. După ce finanțezi un proiect, vei primi acces la progres, date și rezultate direct de la echipă.

care

Fiecare proiect este revizuit de echipa noastră pentru a ne asigura că îndeplinește criteriile noastre de proiect. Oricine poate începe experimentarea.

Alăturați-vă unei comunități online de 32.000 de exploratori ai științei. Citiți despre misiunea noastră.

Care sunt beneficiile unei diete mediteraneene asupra stării de spirit? Abrams, Cassandra și Dr. Lina Begdache . Universitatea Binghamton, 18 dec 2018. Experiment. doi: 10.18258/12514

Despre acest proiect

Domeniul neurologiei nutriționale a făcut pași în înțelegerea rolului dietei asupra funcției și sănătății creierului. Acesta este un studiu controlat randomizat, deoarece participanții sunt repartizați aleatoriu în grupuri de intervenție. Participanții la intervenția în dietă sunt supuși unei diete mediteraneene timp de 4 săptămâni, în timp ce își evaluează dispoziția și măsurătorile antropometrice. Scopul acestei cercetări este de a testa ipoteza că dieta ar putea avea un efect direct asupra bunăstării mintale.

Care este contextul acestei cercetări?

Integrarea disciplinelor de neuroștiință și nutriție este un domeniu emergent. Creierul necesită un repertoriu de substanțe nutritive pentru a-și susține funcția și morfologia. Studiile observaționale asupra dietei mediteraneene au arătat că adepții dietei prezintă o mai bună sănătate mintală și funcții cognitive. Din moment ce se știe că studenții au un nivel ridicat de stres, sănătatea mintală în rândul studenților a devenit o preocupare majoră pentru sănătate. Datele noastre preliminare sunt foarte promițătoare. Dieta tradițională occidentală este bogată în carbohidrați simpli și grăsimi saturate, care au fost asociate cu starea de spirit deprimată.

Care este semnificația acestui proiect?

Sănătatea mintală a devenit o problemă majoră în societatea noastră. Această cercetare va evalua posibilele efecte pozitive pe care dieta le poate avea asupra dispoziției și anxietății. Această cercetare are, de asemenea, oportunitatea de a-i educa pe participanți să fie mai sănătoși și bine orientați asupra dietei mediteraneene și a stilului său de viață. Componenta educațională a acestei cercetări este vitală, deoarece toți participanții sunt monitorizați personal și consiliați de un asistent de cercetare. Participanții la această cercetare se îndepărtează de o educație mai bună despre nutrienți și despre modul în care dieta lor le poate afecta sănătatea fizică și mentală în general. Sperăm să difuzăm rezultatele cercetării prin prezentări de postere la reuniuni științifice și prin publicații în reviste revizuite de colegi.

Care sunt obiectivele proiectului?

Ipotezăm că o dietă sănătoasă, la fel ca dieta mediteraneană, poate avea un impact pozitiv, îmbunătățit asupra dispoziției și anxietății studenților. În prezent, recomandările pentru dietă și sănătate sunt „o mărime potrivită tuturor”. Este posibil ca indivizii să aibă nevoie de adaptări personalizate în dieta lor pentru a îmbunătăți sănătatea mintală fără a recurge la medicamente. Prin utilizarea sondajelor și a modelor de dispoziție ale participanților la dietă monitorizată, vor putea fi urmărite de echipa noastră de cercetători. Obiectivele pe termen scurt ale acestei cercetări sunt de a construi o bază pentru relația dintre ceea ce mâncăm și efectele mentale pe care le poate avea asupra studenților în vârstă de facultate.

Una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă echipa noastră de cercetători este costul ridicat al alimentației sănătoase în sălile de mese ale Universității, care provoacă un număr mare de abandon. De obicei, recrutăm studenți cu un plan de masă și îi îndrumăm să mănânce o dietă mediteraneană. Costul mediu al unei mese pentru studenți este de 6-8 USD pe zi. Cei care urmează studiul intervențional cheltuiesc dublul acestei sume, deoarece alimentele sănătoase costă mai mult. Mulți studenți abandonează din cauza acestei obstacole. Sperăm că, cu o finanțare adecvată, vom putea compensa cheltuielile suplimentare suportate și, sperăm, să păstrăm mai mulți participanți la studiu. Cu această finanțare de 2.140 USD, vom putea finanța 12 participanți pentru semestru.