Bine ați venit la Blogul de fitness Carla Fields, unde veți găsi sfaturi personale de fitness/nutriție și imagini de fitness exclusive.

Miranda pierde 59 kg 6-4-2-2

blog

Pierde 60 de lbs, urmează planul meu simplu. 6-4-2-2

Mâncăruri sănătoase, cu curcan macinat

Nu vă fie teamă să bateți carbohidrații, totul este controlul porțiunilor și timpul ...

Miranda Coleman, 31 de ani, din Lithonia a slăbit 59 de lire sterline

Dieta Veggie/Proteine

Antrenamente rapide

Adăugarea în ziua suplimentară va face diferența în pierderea în greutate. 30 de minute ...

Pierderea în greutate simplificată

La începutul anului erau multe rezoluții de Anul Nou întreaga mea sală de gimnastică ...

Arta marțială mixtă la Carla Fields Fitness, duminica, la ora 14, a fost exact ceea ce noi ...

Alimentație sănătoasă la aeroport

A face alegeri sănătoase la aeroport nu este greu, multe alegeri pentru a te ține pe drumul cel bun ....

Bea apă pentru a slăbi

Câtă apă ar trebui să bei pe zi? Jumătate din greutatea ta corporală.

Sfaturi de exerciții pentru Core

Pentru a reduce grăsimea de pe burtă

Reduceți nivelul de cortizol, iată cum: exerciții fizice, băut ceai negru, masaj, meditație, îndrumare sprituală, ...

Gătit cu Kale

Stirfry Kale în ulei de măsline, adăugați roșii tăiate cubulețe.

Mănâncă mai multe legume

Nu ai timp să gătești, încearcă asta! Curcan măcinat cu legume de primăvară cu sparanghel și pământ ...

Mâncat sănătos

Curcan macinat (ulei de scurgere), ceapa de ardei gras, spanac/verdeață verde și roșii tăiate cubulețe, adăugați o felie (

Carla Fields la Conferința de împuternicire a femeilor „Ziua șefului”

Aids Walk 2016

Aids Walk Atlanta 2016

Aids Walk 2016

Abonati-va

Rămâi conectat

MĂRTURĂRI

@joycelittel lucrează cu @ carlafields3 Vino să te alături antrenamentului distractiv acum până la 8 pm ... https://t.co/9hlOVaDkhR

- Stația Populară (@ V103Atlanta) 21 iunie 2016

„Mulțumim Carla pentru că ne-a continuat să ne împingă mental și fizic.
Vă afectează mai mult decât aspectul exterior. "
- Sherlonda Martin