Date nutriționale despre alimente și calculați caloriile din alimente

Calci de cotlet mărunțit și privire rapidă asupra faptelor nutriționale

Imagine a Mince Cutlet

informații

Fapte suplimentare pentru carne de tocat

Calorii
Simpatia prieteniei
analizele utilizatorului
Satisfacția poftei de mâncare
Valoare nutritionala
Continut de apa58%
Refuza0 (%)

Informații nutriționale pentru Cotletul Mince (1item înainte de a găti 40g)

Informațiile nutriționale afișate, cum ar fi valoarea procentuală a mesei și balanțele PFC, se bazează pe o dietă de 1800 de calorii pentru femeile cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani, cântărind în jur de 112 kilograme și necesități nutriționale zilnice.

【Calorii și compoziția macronutrienților】

（Valoarea procentului meselor）

【Sold PFC】

Caloriile din carne tocată la 40g (1item înainte de gătit) este de 78 de calorii. Cotletul mărunțit este calculat a fi 196Cal la 100 de grame, ceea ce face 80Cal echivalent cu 40,82g cu 9,2g de carbohidrați în principal 、 3,96g de proteine ​​、 2,88g de grăsime în 40g, fiind bogat în vitamine și minerale, cum ar fi fierul și niacina.

Nutriție de bază

Acizi grași

Aminoacizi

Vitamine, ｍ minerale, fibre dietetice și conținut de sodiu pentru 40g (1item înainte de gătit) de cotlet

【Vitamina】

（Valoarea procentului meselor）

【Mineral】

（Valoarea procentului meselor）

【Alte】

（Valoarea procentului meselor）

Compoziție de acizi grași în 40g (1item înainte de gătit) de cotlet de tocat

Acizii grași care se găsesc în cotletul filetat sunt fie la nivel scăzut pentru a afișa o valoare, fie necunoscuți

Compoziție de aminoacizi în 40g (1item înainte de gătit) de cotlet de tocat

Aminoacizii care se găsesc în Cotletul Mince sunt fie scăzute pentru a afișa o valoare, fie necunoscute

* Rețineți că, pentru rotunjirea unor valori nutritive, se arată că nu sunt conținute în unele cazuri.

* Calculat presupunând o dietă de 1800 de calorii pentru o femeie normală cu vârsta cuprinsă între 18 și 29 de ani, cu o greutate de aproximativ 112 kilograme.

* Conținutul exact de vitamine și minerale poate depinde de metoda de preparare a gătitului, de metoda de transport și de prelucrare utilizate pentru depozitarea pe termen lung, în mod colectiv.

* Rezultatele caloriilor calculate pot varia într-o marjă de mai multe calorii.

12 moduri de a arde 78Cal

Mică cotletă: durata exercițiului aerob este necesară pentru a arde 78 de calorii pe 40g (1 element înainte de gătit)

  • Mers 30min
  • Jogging 18min
  • Ciclism/Ciclism/Spinning 11min
  • Jumping Rope 9min
  • Se întinde 35min
  • Pași de urcare 10min
  • Aspirarea 25min
  • Curățarea căzii de baie 23min
  • Plimbare pe apă 22min
  • Înot 11min
  • Aerobic 14min
  • Boxer 15min

Adăugați cotoletă și continuați să calculați caloriile - Lista de alimente

Ce spun oamenii despre Mince Cutlet - Recenzii ale utilizatorilor

Momentan nu există recenzii ale utilizatorilor. Fii prima persoană care recenzează această pagină!

Conectați-vă folosind contul dvs. Twitter pentru o experiență mai personalizată a utilizatorului cu privire la produsele alimentare pentru dietă, precum și pentru nutriție și postarea recenziei dvs.