Din Michael Greger, M.D., FACLM, autorul New York Times cel mai vândut Cum să nu mori, vine o carte de bucate cu patru culori, complet ilustrată, care împărtășește știința succesului pe termen lung de slăbire.

bucate

Dr. Michael Greger a fondat site-ul web viral Nutritionfacts.org cu scopul de a educa publicul despre cum arată alimentația sănătoasă și de a le conecta cu o comunitate Din Michael Greger, M.D., FACLM, autorul New York Times cel mai vândut Cum să nu mori, vine o carte de bucate cu patru culori, complet ilustrată, care împărtășește știința succesului pe termen lung de slăbire.

Dr. Michael Greger a fondat site-ul viral Nutritionfacts.org cu scopul de a educa publicul despre cum arată alimentația sănătoasă și de a le conecta cu o comunitate prin podcast-uri, videoclipuri și bloguri legate de alimente. De atunci, Nutritionfacts.org a crescut și la fel și Dr. Platforma lui Greger. Cum să nu mori și Cum să nu mor Cartea de bucate au fost hit-uri instantanee, iar acum s-a întors cu o nouă carte despre o dietă conștientă - cum să mănânci bine, să pierzi și să păstrezi greutatea nedorită într-un mod sănătos și accesibil, care nu este atât o dietă, cât un stil de viață.

Greger oferă cititorilor opțiuni delicioase, dar sănătoase, care le permit să renunțe la ideea unei diete cu totul. După cum este subliniat în cartea sa Cum să nu faci dietă, Greger consideră că identificarea celor douăzeci și unu de acceleratoare de scădere în greutate din corpul nostru și încorporarea de noi descoperiri medicale de ultimă generație sunt esențiale pentru a pune capăt activității consumatoare de numărare a caloriilor și implicare în curățarea scumpei a sucurilor și a schemelor Weight Watchers.

Cartea de bucate How Not to Diet este pregătit pentru a fi un nou adaos revoluționar pentru industria cărților de bucate: incredibil de eficient și conceput pentru toți cei care doresc să-și schimbe obiceiurile alimentare pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții, cu toate acestea pierderea în greutate. . Marea