cafea

Distribuiți pe Pinterest Băutura de cafea „Charli” de la Dunkin ’are mai puține calorii decât alte cafele de specialitate, dar nutriționiștii avertizează că este încărcată cu zahăr. Getty Images

  • Băutura de cafea „Charli” de la Dunkin ’este populară printre fanii starului TikTok Charli D'Amelio.
  • Preparatul rece cu vârtej de caramel și lapte integral are mai puține calorii decât alte băuturi de cafea de specialitate, dar nutriționiștii spun că este încărcat cu zahăr.
  • Aceștia îi sfătuiesc pe băutorii de cafea, în special pe cei din adolescență, să facă din băuturi precum Charli un tratament ocazional.

Charli D'Amelio are peste 86 de milioane de adepți pe TikTok și 6 miliarde de aprecieri pe videoclipurile sale.

Acum, vedeta de 16 ani a rețelelor sociale are, de asemenea, o băutură specializată în om în parteneriat cu Dunkin ’.

Influența pe social media a lui D’Amelio este incontestabilă.

Săptămâna aceasta, de exemplu, dezvăluirea ei că are o tulburare de alimentație a fost larg acoperită.

Pentru mulți dintre fanii ei, „Charli” este băutura lor de cafea la alegere.

Devotii comandă Charli - o bere rece Dunkin ’rece cu lapte integral și trei pompe de vârtej de caramel - de ani de zile.

Acum, odată ce compania susținea și marca marca băutura și o făcea disponibilă atât în ​​magazine, cât și ca opțiune de comandă anticipată în aplicația mobilă a companiei, este corect să ne întrebăm:

Cât de sănătoasă este această băutură fad?

În comparație cu alte băuturi de specialitate, cum ar fi Starbucks Frappuccinos (59 grame de zahăr și mai mult de 400 de calorii) sau un latte cu condimente de dovleac (52 de grame de zahăr, 14 grame de grăsime și 380 de calorii), Charli este relativ sănătos.

Băutura de dimensiuni medii are 200 de calorii, cu 1,5 grame de grăsime și 41 de grame de zahăr.

Cu toate acestea, zahărul ar putea fi un motiv de îngrijorare, spune Kristin Kirkpatrick, MS, RDN, nutriționist care conduce Institutul Wellness la Cleveland Clinic din Ohio.

"Este într-adevăr zahărul care mă preocupă cu orice băutură specială de cafea, deoarece de obicei 100% din acesta este considerat zahăr adăugat", a declarat Kirkpatrick pentru Healthline.

„În multe dintre aceste băuturi, acestea depășesc limitele zilnice. Aceasta este o preocupare atât pentru adulți, cât și pentru adolescenți, deoarece zahărul le afectează pe amândouă la fel, crescând riscul de boli de inimă, creștere în greutate și inflamație atunci când este consumat în cantități mari, și mai ales atunci când înlocuiește opțiunile sănătoase de alimente întregi ”, a spus ea.

American Heart Association recomandă bărbaților să nu consume mai mult de 37 de grame sau 9 lingurițe de zahăr adăugat zilnic, în timp ce femeile ar trebui să consume doar 25 de grame sau 6 lingurițe, zilnic.

Altfel spus, „cele 41 de grame de zahăr din [Charli] sunt echivalentul a lua trei cești de cafea și a turna 10 pachete de zahăr în ea”, Katie Ferraro, MPH, RDN, CDE, dietetician și consultant în comunicări nutriționale, a spus Healthline.

Deci, Charli este pe partea dulce. Dar cât de probabil este să devii o băutură zilnică în rândul fanilor și non-fanilor lui D’Amelio care pur și simplu caută o nouă formulare de cafea?

Pentru Nicolette Pierre, o tânără de 21 de ani din Middletown, New York, Charlie a ajuns la fața locului.

„Au venit rezultatele. Băutura a fost foarte bună ”, a spus ea pentru Healthline. „De când am început să beau cafea cu gheață în urmă cu aproape 7 ani, primesc întotdeauna același lucru: cafea cu gheață caramel cu smântână și zahăr. Aceasta a fost prima dată când am încercat o cafea nouă și chiar mi-a plăcut. ”

Pierre îl urmărește pe D’Amelio pe TikTok, dar nu a decis să încerce băutura până când nu a văzut-o în tendințe pe Twitter.

Între timp, promovarea directă a lui D’Amelio l-a atras pe Niah P., un tânăr de 19 ani care frecventează colegiul din Buffalo, New York, să încerce băutura.

„Mă consider un fan”, a spus ea pentru Healthline. „Este o mare dansatoare. Desigur, nu o cunosc personal, dar pare o persoană dulce, amuzantă și autentică prin TikTok. "

Charli este destul de aproape de cafeaua cu gheață obișnuită a lui Niah, dublu-dublă (2 lingurițe de zahăr și două creme), cu o lovitură de caramel de la Tim Horton, dar nu la fel de dulce, spune ea.

Și s-ar putea să facă trecerea de la Tim’s la Dunkin ’.

„Deoarece nu este atât de dulce pe cât o fac de obicei și are gustul la fel de bun, aș prefera Charli-ul”, a spus ea.

Dacă vă plac băuturile reci, zaharoase cu cafea, se pare că Charli ar merita o încercare.

Doar nu faceți din ea o băutură zilnică, recomandă nutriționiștii.

Acest lucru este dublu pentru adolescenți, spune Kirkpatrick.

„Adolescenții sunt încă în creștere, ceea ce înseamnă că necesită o cantitate stabilită de grăsimi sănătoase, proteine ​​și carbohidrați complecși în fiecare zi. De asemenea, necesită o mulțime de vitamine și minerale ”, a spus ea. „Având în vedere acest lucru, consumul de prea multe băuturi cu zahăr ar putea, de fapt, să le umple și, în esență, să înlocuiască calorii mai sănătoase.”

„Aș avertiza adolescenții, dacă aceasta este piața țintă, că acesta este un„ uneori mâncare ”care trebuie savurată ocazional”, a spus ea. „Această băutură are 10 lingurițe de zahăr adăugat, deci este mai mult zahăr într-o băutură decât ar trebui să aveți într-o zi”.

Pentru Pierre, așa vede ea.

„Obișnuiam să iau o cafea cu gheață aproape în fiecare zi”, a spus ea. "Am investit recent într-o mașină Keurig, dar din când în când este bine să vă răsfățați".