O mărunțire a mărului este un fel de mâncare care este preparat folosind mere și poate fi atât în ​​aromă dulce, cât și sărată. Forma dulce de mărunțire a mărului conține, în general, fructe înăbușite, care sunt acoperite cu un amestec de zahăr, făină sau grăsime care se formează mai ales sub formă de unt. Dacă mărul se mărunțește sub formă sărată, atunci ar putea conține carne sau legume. În funcție de ingredientele utilizate în mărunțirea mărului, caloriile pot varia. Următoarele informații oferite vă vor ajuta să cunoașteți caloriile mărului, într-un mod mai bun.

apple

Co-Op este o companie foarte renumită care face mărul delicios să se prăbușească. 1/8 din această prăjitură de măr, făcută de Co-Op conține 151 de calorii, din care 10% provin din conținutul total de grăsimi, 7% provin din conținutul total de carbohidrați și 4% provine din conținutul de fibre dietetice.

Au Bon Pain este o altă companie care produce delicios tort de mărunțit cu mere. 6 oz din acest tort conține 540 de calorii. Pe scara nutriției, acest tort a primit calitatea D și din cele 540 de calorii prezente, 46% provin din conținutul total de grăsimi, 60% provin din conținutul de grăsimi saturate, 52% provin din conținutul de colesterol, 21% provin din conținutul de sodiu, 21% provin din conținutul total de carbohidrați și 4% provin din conținutul de fibre dietetice. Există o cantitate mare de fier, calciu și vitamina A, de asemenea, prezentă în tortul de mărunțire din mere de la Au Bon Pain și acesta este un lucru bun în acest sens. Dar, pe de altă parte, cantități mari de grăsimi saturate, zahăr și sodiu fac ca acest tort să fie nesănătos și mai puțin nutrițional de mâncat.

Întregul-sănătos face și tort de scorțișoară cu măr de scorțișoară, din care 37,7 grame conține 220 de calorii, iar calitatea nutrițională care i se dă este D +. Cantitatea mare de zahăr prezentă în acest tort îl face puțin mai puțin sănătos.