Sucul de mere este fără îndoială unul dintre cele mai populare sucuri de fructe disponibile, dar câte calorii sunt în sucul de mere? Această pagină este un ghid simplu atât pentru caloriile sucurilor de mere, cât și pentru nutriția sucurilor de mere. Punem în evidență diferitele beneficii nutriționale ale transformării acestui suc într-o caracteristică obișnuită a dietei și explicăm de ce sucul de mere este bun pentru dvs.

mere

Dacă sunteți interesat de caloriile pe care le conține sucul de mere, atunci poate doriți să aflați câte calorii sunt într-un măr. Faceți clic aici pentru a afla răspunsul la întrebarea respectivă.

Câte calorii în suc de mere?

Deci, câte calorii are în ea sucul de mere? Vom începe prin a vă arăta exact asta. S-ar putea să credeți că acest suc vine într-o formă și o singură formă, dar nu este cazul.

Nedulcit, a adăugat vitamina C.

  • Ceașca de 8 fl oz are 117 calorii în
  • 1 fl oz are 15 calorii în
  • 25 ml are 12 calorii în

Nedulcit, fără adăugare de vitamina C.

  • O cană de 8 fl oz are 117 calorii în
  • 1 fl oz are 15 calorii în
  • 25 ml are 12 calorii în

Calorii în suc de mere Starbucks

  • Într-o ceașcă înaltă de 12 fl oz de suc rece de mere Starbucks există 188 de calorii
  • Într-o cană mare de 1 pinte de suc rece de mere Starbucks există 250 de calorii
  • Într-o ceașcă de suc rece de mere Starbucks venti 1 pint 4 fl oz sunt 313 calorii

Calorii sucului de mere pur Tropicana

  • Într-o sticlă de 12 fl oz de suc de mere Tropicana pur există 170 de calorii

Calorii sucurilor proaspete de mere

  • Un recipient de 12 fl oz de suc proaspăt de mere Robek conține 180 de calorii

Sperăm că această secțiune a mers într-un fel pentru a vă arăta caloriile pe care le conține sucul de mere. Dacă doriți să aflați mai multe despre valorile nutriționale ale sucului de mere, vă rugăm să continuați să citiți.

Date nutriționale despre sucul de mere

Următoarele fapte nutriționale ale sucului de mere se bazează pe o ceașcă de 248 g de suc de mere conservat sau îmbuteliat, neindulcit, fără acid ascorbic adăugat (vitamina C).

  • Vitamina A - 2,5 UI
  • Vitamina B1 (tiamina) - 0,1 miligrame
  • Vitamina B2 (riboflavină) - 0,0 miligrame
  • Vitamina B3 (niacina) - 0,2 miligrame
  • Vitamina B5 (acid pantotenic) - 0,1 miligrame
  • Vitamina B6 - 0,0 miligrame
  • Vitamina B9 (folat) - 0,0 micrograme
  • Vitamina B12 - 0,0 micrograme
  • Vitamina C - 2,2 miligrame
  • Vitamina D - Niciuna
  • Vitamina E - 0,0 miligrame
  • Vitamina K - 0,0 micrograme
  • Colină - 4,5 miligrame
  • Betaina - 0,2 miligrame

  • Calciu - 19,8 miligrame
  • Cupru - 0,0 miligrame
  • Fier - 0,3 miligrame
  • Magneziu - 12,4 miligrame
  • Mangan - 0,2 miligrame
  • Fosfor - 17,4 miligrame
  • Potasiu - 251 miligrame
  • Seleniu - 0,2 micrograme
  • Sodiu - 9,9 miligrame
  • Zinc - 0,0 miligrame
  • Proteine ​​- 0,2 g
  • Colesterol - 0,0 miligrame
  • Fibre alimentare - 0,5 g
  • Carbohidrați - 28,0 g
  • Apă - 219 g
  • Grăsimi totale - 0,3 g
  • Zaharuri - 23,9 ani

ADR/CDI prezentat în această listă se aplică bărbatului adult mediu și poate varia în funcție de vârstă, sex și cerințele individuale ale unui nutrient din motive medicale.

Aflați mai multe despre acești nutrienți, consultând meniul nostru de vitamine și minerale. Avem o pagină pentru fiecare care vă spune exact ce contribuții pozitive aduc sănătății dvs. și care subliniază ce alimente acționează ca cele mai bune surse ale acestora.

Sucul de mere este bun pentru tine?

Ați citit totul despre caloriile din sucul de mere și ați văzut diversele statistici nutriționale implicate, dar sucul de mere este bun pentru dvs.? Aceasta este o întrebare bună și una cu un răspuns relativ evident. Fiind un suc de fructe, da suc de mere este bun pentru tine. Este posibil să nu vă ofere o cantitate uriașă de vitamine sau minerale, dar poate contribui pozitiv la nivelurile multor substanțe nutritive de care are nevoie corpul dumneavoastră.

Singura îngrijorare este cantitatea de zahăr natural care se găsește în sucul de mere, dar nu există atâtea calorii de care să vă faceți griji, așa că acest lucru nu ar trebui să vă abțină să beți acest delicios suc de fructe.

Mai multe informatii

Avem încredere că ați găsit informațiile pe care le căutați în legătură cu nutriția sucului de mere și, de asemenea, câte calorii sunt în sucul de mere. Dacă doriți să aflați informații similare despre o serie de alte sucuri de fructe și băuturi populare în fiecare zi, vă rugăm să consultați meniul de băuturi făcând clic aici.

Site-ul nostru oferă mult mai mult decât informații despre caloriile sucurilor de mere, așa că vă rog să vă navigați prin diversele meniuri din partea stângă a paginii. Avem o multitudine de informații gratuite despre caloriile și nutrienții găsiți în sute de alimente diferite.

În timp ce sunteți online, vă rugăm să luați un moment pentru a ne aprecia și a ne recomanda, utilizând butoanele sociale din partea de sus a paginii. Vă rugăm să nu ezitați să ne marcați, astfel încât să fim la doar un clic distanță în viitor, data viitoare când aveți o întrebare despre caloriile din alimente.