La fel, oamenii întreabă, câte carbohidrați sunt în struguri mov?
Glucide în struguri Sunt aproximativ 27 carbohidrați într-o singură porție de fruct. Cea mai mare parte este zahăr (23 grame), iar 1,4 grame fibre.
Știi, de asemenea, că strugurii sunt buni pentru slăbit? Strugurii poate ajuta cu pierdere în greutate sau management. Strugurii sunt hipocalorice, gras-mâncare gratuită cu un indice glicemic scăzut. În plus, o cană de struguri are aproximativ 100 de calorii, ceea ce le face o gustare cu volum mare, densă în nutrienți, pe care o puteți mânca mai mult pentru un cost caloric mai mic.
În mod similar, se poate întreba câte calorii există într-un strugure roșu?
Informații nutriționale
| Zaharuri | 23,4 g |
| Proteină | 1,1 g |
| Calciu | 15 mg |
| Potasiu | 288 mg |
Câte calorii sunt într-o ceașcă de struguri negri?
Sunt aproximativ 70 calorii la 100 de grame de struguri negri.
- Câte calorii în busuioc - Câte calorii contează
- Google Fit poate acum să estimeze în cele din urmă câte calorii ați ars Știri despre tehnologie
- Câte calorii în fasole, lichid din fasole înăbușită
- Câte calorii din carne de vită, tăieturi încrucișate, doar slab separabil, tăiate la 14 grăsimi, alegere, crude
- Câte calorii din fasole neagră și orez viața noastră de zi cu zi