Există o serie de preparate de hrean. Conținutul de calorii și valoarea nutrițională din câteva dintre acestea sunt prezentate mai jos în detaliu. O lingură de hrean conține un total de 7 calorii din care 81% calorii provin din carbohidrați, 12% calorii provin din grăsimi și restul de 7% calorii provin din proteine. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de hrean este de 0,1 grame, conținutul de proteine ​​din acesta este de 0,18 grame și conținutul de carbohidrați din acesta este de 1,69 grame. O lingură de hrean conține un total de 7 calorii, o oz conține 7 calorii și 100 de grame de hrean conține un total de 48 de calorii.

calorii

Sosul de hrean este, de asemenea, destul de popular și a fost asociat cu o serie de produse alimentare pentru a le spori gustul. O lingură de sos de hrean conține în total 29 de calorii din care 86% din calorii provin din grăsimi, 8% din calorii provin din carbohidrați și restul de 6% din calorii provin din proteine. O porție egală de sos de hrean are 2,68 grame de grăsimi, 0,44 grame de proteine ​​și 0,61 grame de carbohidrați. O oz de hrean conține 59 de calorii, o ceașcă de hrean are un total de 468 de calorii și 100 de grame conține un total de 209 de calorii.

O felie de felii de păstăi de hrean care cântăresc în jur de 100 de grame conțin un total de 37 de calorii, din care 82% din calorii provin din carbohidrați, 13% din calorii provin din proteine, iar restul de 5% din calorii provin din grăsimi. O cantitate egală din acest preparat de hrean conține în total 0,2 grame de conținut de grăsimi, 2,1 grame de proteine ​​și 8,53 grame de carbohidrați. O oz de păstăi de hrean conține 10 calorii și 1 Ib conține 168 de calorii.

Sfaturile cu frunze de hrean sunt, de asemenea, consumate de mulți. O cană sfaturi de frunze de hrean tocat conține un total de 13 calorii.