Ascultă, dacă pierderea în greutate este cu adevărat o preocupare a ta, atunci să stai în jurul valorii de a bea margaritas „cu un conținut scăzut de calorii” nu este chiar o alegere bună pentru slăbit, nici consumul de sodă dietetică. „Diet Soda”, asta mă omoară. De parcă asta îl face sănătos. Nu, îți va oferi un pic mai mult timp pe această planetă (față de consumul unei sifon obișnuite), astfel încât să le poți oferi 2 USD în plus pentru încă o sifon dietetic ... atunci vei muri. Este ca și cum răsfăța soția mea le cumpără copiilor mei ... Tarte pop organice de la Trader Joe’s . oh, da, sunt bune. Pot să devor o cutie întreagă într-o zi, dar rahatul este un rahat, organic sau nu. Înapoi la calorii.
Câte calorii într-o margarită? Câte calorii arde acest exercițiu? Este corect acest contor de calorii de pe banda de alergat? Destul cu întrebările despre calorii ! Punct de focalizare greșit.
Personal, nu cred în numărarea caloriilor. Nu este primul lucru pe care ar trebui să se concentreze oamenii. Mai întâi este vorba despre ceea ce mănânci. Când începeți să mâncați sănătos, aportul caloric va scădea, în general, deoarece alimentele pe care le consumați au mai mulți nutrienți pe calorie. Numărarea sau gestionarea caloriilor este cel mai ușor de făcut, dar cel mai puțin important lucru pe care să-l petreci atât de mult timp și energie concentrându-te. Corpurile noastre nu sunt atât de simple. Toate caloriile nu sunt egale. Toate caloriile au un efect diferit asupra fiziologiei noastre.
- Câte calorii în busuioc - Câte calorii contează
- Google Fit poate acum să estimeze în cele din urmă câte calorii ați ars Știri despre tehnologie
- Câte calorii în fasole, lichid din fasole înăbușită
- Câte calorii din carne de vită, tăieturi încrucișate, doar slab separabil, tăiate la 14 grăsimi, alegere, crude
- Câte calorii din fasole neagră și orez viața noastră de zi cu zi