în timpul unei adidași argintii clasa clasică câte calorii sunt arse
iar în timpul unui circuit de adidași de argint câte calorii se ard în medie

câte

4 Răspunsuri

Numărul de calorii arse în timpul uneia dintre aceste clase depinde de atât de multe variabile pentru un individ: înălțimea, greutatea, intensitatea individului, greutățile utilizate (dacă este cazul) și durata clasei. Ar fi foarte dificil să vă oferim o estimare bună.

Dar, dacă ar trebui să iau o presupunere sălbatică, ar fi în jur de 200 de dați sau luați ... Cea mai bună estimare!

Aș pune această întrebare direct oamenilor de la adidași de argint. Au un site web și informații de contact.

Purtați un monitor de ritm cardiac și luați media a trei clase în timp ce lucrați la nivelurile tipice de intensitate ale majorității participanților la clasă. Aceasta ar trebui să vă ofere o estimare aproximativă (deoarece vor exista unele care pot crește sau scădea, dar suma generală este ceea ce căutați).

Sunt de acord cu Christine, Martin ȘI Edward. Ideea lui Edwards este puțin mai laborioasă decât celelalte. Dacă solicitați un anumit client, îi puteți oferi un monitor de ritm cardiac și puteți merge din acel punct.