Ați fost vreodată motivat la dietă, dar nu pare să organizați ceea ce urmăriți?

Îți lipsește un sistem pentru a A EVALUA progresul tău?

Folosește-ne LIBER Nutriție/Macro Tracker (Faceți clic pe linkul de mai jos)

Include un sistem de urmărire pentru:

Înregistrați-vă Macro-urile pentru fiecare zi a săptămânii

De asemenea, include link-uri către ghiduri de pe site-ul nostru către A PREDA tu cum să faci asta

Scara de intrare Greutate și zile de lucru

Markeri subiectivi precum DORMITĂ ȘI FOMĂ

O filă de îndrumare care vă învață cum să profitați la maximum de Foaie Google

care sunt

Previzualizare a filei Ghid care oferă un rezumat al modului de utilizare a trackerului

Te interesează să începi o dietă? Citiți următoarele:

Puteți fi MOTIVAT la dietă și puteți avea un PLAN solid pe care să îl executați. Dar oamenii, evenimentele, stresul vieții și mai mulți factori de MEDIU pot fi împiedicați. Care sunt aceste stresuri și cum putem lucra în jurul lor?

Ați fost fiecare motivați la dietă, dar ați renunțat pentru că ați simțit că corpul vostru pur și simplu nu a cooperat? Acest lucru se datorează faptului că vă veți păstra corpul cât mai fericit posibil în timp ce urmați o dietă. Care sunt câteva strategii care vă vor ajuta în acest sens?

Amintiți-vă că ați ales să începeți dieta. Asta înseamnă că TU ești responsabil pentru a te pregăti pentru succes. Care sunt câteva dintre aspectele pe care ar trebui să le țineți cont înainte de a începe?

O scufundare mai profundă în practicitatea conceptelor incorportante care alcătuiesc o dietă de succes. Unele dintre acestea includ: Stabilirea obiectivelor, Navigarea obstacolelor și Reflectarea asupra rezultatelor dvs.

vrei să afli despre macrocomenzi? Citiți următoarele:

Aflați cum să vorbiți limba macro-urilor și să traduceți aportul de macrocomenzi prescris în mese reale

Cel mai cuprinzător ghid GRATUIT pe care îl veți găsi pe Macro-urile de urmărire. Aceasta include cum să citiți etichetele alimentelor, să cântăriți alimentele, să utilizați MyFitness Pal și să implementați flexibilitatea

Care sunt unele dintre avantajele urmăririi macro-urilor? De ce sunt atât de valoroși pentru antrenori ca instrument pentru clienții lor? Ce beneficii pe termen lung ar putea oferi urmărirea macro-urilor?

Ce sunt macro-urile? Cum se leagă ele de pierderea de energie și de greutate? Ce înseamnă „urmărirea macro-urilor”? Citiți mai multe pentru a afla

ghiduri practice:

Totul despre de ce sunt atât de importante fazele de întreținere clienți precum și antrenori pentru progresul fizic de succes pe termen lung.

Din experiența mea, una dintre cele mai importante instrumente de dietă este cunoașterea modului de tranziție perfectă de la o fază la alta.

Macrocomenzile sunt reale MASA că vei mânca pe tot parcursul zilei. Așadar, problema devine că, deși este posibil să știți cum să reglați numerele, trebuie să știți și cum să vă schimbați mesele.