Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Bomboane din spumă de mare de modă veche (Rețetă)

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 247
  • Gras: 8.4г
  • Carbohidrați: 45,2г
  • Proteină: 1,7g Evaluare

Această rețetă servește 16 persoane.

Ingrediente Porții pentru porții
Oţet 1 lingură 4.0
Bicarbonat de sodiu 1 linguriță 0,5
Biscuit cu fulgi de ciocolata 1 oz 12.0
Scurta de untură și ulei vegetal 1 lingură 2.0

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Cu 247 de calorii, o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 0.98 cheesecake de dietă individuală, 2.25 con de toaletă și tobe conuri de înghețată (vanilie) și 0.84 brioșe de briose cu ciocolată.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Pentru majoritatea persoanelor, 45,2 g reprezintă 15,07% din limita zilnică recomandată de carbohidrați. Cu un raport carbohidrați/calorii de 73,2%, această rețetă are un nivel moderat-ridicat de carbohidrați (are aceeași cantitate ca alimente precum brioșele englezești, pesmetul și sushi). Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate nerezonabilă de carbohidrați. În acest caz, aproximativ 77% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați. De asemenea, aproximativ 73% din toate alimentele din toate grupele de alimente au un raport mai mic de carbohidrați/calorii.

Cât colesterol este în 1 porție?

Această rețetă are aceeași cantitate de colesterol ca alimentele cum ar fi nuci amestecate, smochine și salată de paste care conțin 0 mg la 200 de calorii, ceea ce este o cantitate slabă. 0% din aportul zilnic recomandat de colesterol va fi atins prin această rețetă. Această rețetă are o cantitate mică de colesterol în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, cel mult 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de colesterol/calorii. În mod similar, doar 0% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport de colesterol mai scăzut.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate de fibre peste medie. În acest caz, aproximativ 26 la sută din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de fibre/calorii. În mod similar, aproape 47% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare de fibre și calorii. Această rețetă va satisface 7,2% din aportul zilnic recomandat. Având o cantitate bună de fibre cu un raport fibre/calorii de 0,73%, este aproximativ aceeași cantitate ca tortul de ciocolată, brânza albastră și pepenii verzi.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

1,7 g reprezintă 3,4% din limita recomandată pe zi pentru majoritatea persoanelor. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are un grad ușor de proteine. Aici, aproximativ 88 la sută din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de proteine. În același mod, doar 14% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un procent mai mic de proteine. Având o cantitate sub medie de proteine ​​cu un raport proteine ​​/ calorii de 2,75%, conține aceeași cantitate ca uleiul vegetal, sucul de struguri și muștarul.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având o cantitate moderată-ridicată de grăsimi saturate cu un raport de grăsimi saturate/calorii de 17,13%, este în jur de aceeași cantitate ca plăcile de raci, nuga și mere. Aproximativ 24% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare de grăsimi saturate și calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate echitabilă de grăsimi saturate. Aici, aproximativ 54% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de grăsimi saturate și calorii.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, această rețetă are o cantitate modestă de sodiu. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin sodiu decât aproximativ 87% din alte alimente. La fel, această rețetă are mai puțin sodiu decât aproximativ 87% din toate alimentele pe care le-am analizat. 1,79% din valoarea zilnică recomandată va fi atinsă prin 1 porție din această rețetă. Având un grad ușor de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 17,41%, este aproximativ același amt ca ignamul, gălbenușurile de ou și sucul de portocale.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, această rețetă are un grad enorm de zahăr. În acest caz, aproape 8% din alimentele din această grupă de alimente au un raport de zahăr mai mare. În același mod, aproape 9 la sută din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mare de zahăr. Având o cantitate abruptă de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 66,72%, are aceeași cantitate ca cappuccino, iaurt grecesc și băuturi congelate. Pentru majoritatea persoanelor, 41,2 grame reprezintă 103% din aportul zilnic recomandat de zahăr.