bomboanele

Savurând una sau două bomboane De Paste nu vă va face rău, dar să mâncați o pungă întreagă cu M&M Am făcut-o a discutat despre calorii într-un coș de Paște înainte, dar este timpul pentru o actualizare. Astfel, am decis să facem un număr de calorii pe bomboanele prezentate în recenta noastră piesă de clasificare a bomboanelor de Paște.

Câte calorii există în bomboanele tale de Paște?

Savurând una sau două bomboane De Paste nu vă va face rău, dar să mâncați o pungă întreagă cu M&M Am făcut-o a discutat despre calorii într-un coș de Paște înainte, dar este timpul pentru o actualizare. Astfel, am decis să facem un număr de calorii pe bomboanele prezentate în recenta noastră piesă de clasificare a bomboanelor de Paște.

Peeps

Conținutul nutrițional al Peeps este destul de diferit de cel al păsărilor bogate în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, care au forma lor. O porție (42 de grame de Peeps) este formată din cinci pui și conține 140 de calorii. Aceste bomboane sunt practic zahăr pur; nu conțin grăsimi, 36 de grame de carbohidrați (34 de grame de zahăr) și doar un gram de proteine.

Ouă Cadbury Crème

O altă preluare a oului de bomboane, Ouă Cadbury Crème conține 150 de calorii pe fiecare porție dulce. Această versiune conține șase grame de grăsimi, 24 de grame de carbohidrați (20 de grame de zahăr) și două grame de proteine ​​per ou de bomboane.

Mini ouă Cadbury

O porție de 190 de calorii Mini ouă Cadbury este alcătuit din 12 bucăți de bomboane. Pentru fiecare 12 bomboane consumate, veți mânca opt grame de grăsimi, 28 de grame de carbohidrați (aproape toate fiind zahăr, deoarece o porție are 27 de grame de zahăr) și două grame de proteine.

Peeps acoperit cu ciocolată cu lapte

O porție (28 de grame) din aceasta pui acoperit cu ciocolată cu lapte are 110 calorii. Trei grame sunt grăsimi, 20 grame sunt carbohidrați (14 grame zahăr) și există un singur gram de proteine. După cum veți vedea, doar un Peep acoperit cu ciocolată este mult mai dens în calorii decât cinci veri simpli, obișnuiți Peeps.

Ouă de Russell Marshmallow

Russell Stover Candies, Inc./ItemMaster

Aceste bomboane acoperite cu ciocolată potrivește peeps-urile acoperite cu ciocolată din lapte cu un conținut de calorii cu 110 calorii. Caloriile lor provin din trei grame de grăsimi, 20 de grame de carbohidrați (14 grame de zahăr) și un gram de proteine ​​în fiecare 28 de grame de ou. Comparativ cu un ou mare de aproximativ 80 de calorii (5 grame de grăsimi, zero grame de carbohidrați și 6 grame de proteine), versiunea cu bomboane pare destul de nesănătoasă. Dacă căutați un conținut scăzut de calorii și un nivel ridicat de proteine, rămâneți la un rețetă sănătoasă de ouă omletă.

Snickers Eggs

MARS Chocolate North America, LLC/ItemMaster

Snickers Eggs au 160 de calorii formate din 9 grame de grăsimi, 18 grame de carbohidrați (17 grame de zahăr) și două grame de proteine ​​într-o porție de 31,2 grame. Dacă nu ați observat încă, un nivel ridicat de grăsimi, un conținut mai mare de carbohidrați și aproape nici o proteină este o tendință cu acestea bomboane populare de Paști.

Ouă de Cadbury Caramel

A Ou de Cadbury Caramel, listat cu o porție dintr-o bucată, conține 170 de calorii formate din opt grame de grăsimi, 22 de grame de carbohidrați (15 grame de zahăr) și două grame de proteine.

Cadbury Chocolate Crème Egg

Compania Hershey listează dimensiunea de servire a Cadbury Chocolate Creme Egg ca șapte blocuri. Nu suntem foarte siguri ce înseamnă șapte blocuri în legătură cu o bomboană în formă de ou, dar un ou de 34 de grame are 12 grame de grăsimi, 23 de grame de carbohidrați (20 de grame de zahăr) și două grame de proteine ​​în total 170 de calorii.

Reese’s Peanut Butter Eggs

Compania Hershey/ItemMaster

Unul de dimensiuni normale Reese’s Peanut Butter Egg are 170 de calorii. La patru grame de proteine ​​pe ou, această bomboană de Paște este cea mai bogată în proteine ​​de pe listă. Restul caloriilor sunt compuse din 10 grame de grăsimi și 18 grame de carbohidrați (16 grame de zahăr). Avem o slăbiciune pentru unt de arahide, deci, dacă ar trebui să ne răsfățăm, putem alege una sau două dintre varietățile king-size ale ouălor de unt de arahide Reese.

Whoppers Robin Eggs

Aceste dulci Robin Eggs au și 190 de calorii pe porție. Fiecare porție de 24 de ouă conține cinci grame de grăsimi, 35 de grame de carbohidrați (30 de grame de zahăr) și mai puțin de un gram de proteine. Mini Robin Eggs au ceva mai puține calorii la 170 de calorii pe 24 de bucăți.

Easter Pastel M&M’s

M&M-uri de Paște enumerați o dimensiune de servire de 42 de grame. Aceste bomboane de ciocolată cu lapte au opt grame de grăsimi, 31 de grame de carbohidrați (27 de grame de zahăr) și două grame de proteine ​​pentru un total de 200 de calorii. O pungă obișnuită de mărimi individuale de M&M are 47,9 grame, așa că rețineți acest lucru atunci când vă gândiți să coborâți o pungă întreagă.

Degete de unt NestEggs

Nestle USA Inc./ItemMaster

O porție (cinci bucăți) de Degete de unt NestEggs conține 210 calorii compuse din 11 grame de grăsimi, 29 de grame de carbohidrați (24 de grame de zahăr) și două grame de proteine. Două grame de proteine ​​par a fi o tendință cu aceste bomboane de Paște, așa că nu mergeți la ele pentru o gustare bogată în proteine.

Lindt Chocolate Bunny

A 100 de grame Lindt Chocolate Bunny listează dimensiunea de servire ca 50 de grame. Deci, dacă mănânci jumătate din iepurașul împachetat cu aur, vei mânca 270 de calorii. Există 17 grame de grăsimi, 27 de grame de carbohidrați (25 de grame de zahăr) și trei grame de proteine ​​în cele 270 de calorii. Este posibil să nu fie doar din cauza conținutului de calorii, ci Unul din cinci americani se simte vinovat pentru că mănâncă iepurași drăguți de Paște cu ciocolată.