Nivelează-ți corpul

templul

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Templul Shirley I (Rețetă)

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 119
  • Gras: 0g
  • Carbohidrați: 29,9г
  • Proteină: Evaluare 0g

Această rețetă servește 1 persoană.

Ingrediente Porții pentru porții
Băutură de fasole 1 cană 0,25
Sirop de Grenadină 1 lingură 1.5

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Cu 119 calorii (119 kcal), o porție are un grad egal de calorii ca 0,79 kg de fasole galbenă, 1,61 oz fasole adzuki yokan și 0,17 căni de fasole bleumarin (crudă).

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproximativ 5% din toate alimentele pe care le-am analizat. La fel, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate excesivă de carbohidrați. În acest caz, aproape 4% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de carbohidrați. Pentru o persoană sănătoasă, 29,9 g reprezintă 9,97% din limita zilnică recomandată. Această rețetă are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente precum pâinea de grâu, făina de porumb și berea din rădăcini care conțin 75,38 grame pentru fiecare 300 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate mare.

Cât colesterol este în 1 porție?

Această rețetă are același grad de colesterol ca alimentele precum grătarele, strugurii și algele cu un raport colesterol/calorii de 0%, care este o cantitate scăzută. În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate minusculă de colesterol. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin colesterol decât aproximativ 100% din alte alimente. În același mod, aproape 100 la sută din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare de colesterol și calorii. 0% din consumul zilnic recomandat va fi umplut cu 1 porție din această rețetă.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Cu un raport fibre/calorii de 0,08%, această rețetă are un nivel bun de fibre (are aceeași cantitate ca alimente precum brânza de capră, tobe de pui și vin). 0,4% din consumul zilnic recomandat va fi atins prin această rețetă. Aproximativ 32% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un procent mai mic de fibre/calorii. În același mod, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate mică de fibre. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puține fibre decât aproximativ 99% din alte alimente.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

0 grame reprezintă 0% din aportul zilnic recomandat de proteine ​​pentru o persoană sănătoasă. Având un grad minuscul de proteine ​​cu un raport proteine ​​/ calorii de 0%, are același grad ca ananasul, muștarul și gheața. Această rețetă are mai puține proteine ​​decât aproape 100% din toate alimentele pe care le-am analizat. De asemenea, această rețetă are o cantitate limitată de proteine ​​în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, aproximativ 100% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de proteine.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având un grad mic de grăsimi saturate la 0 g pentru fiecare 500 de calorii, conține aceeași cantitate ca făina, sorbetul și gustul. Această rețetă are un grad slab de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproape 100% din alimentele din acest grup alimentar au un raport mai mare de grăsimi saturate și calorii. În același mod, doar 0% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de grăsimi saturate și calorii.

Cât de sodiu este în 1 porție?

0,67% din consumul zilnic recomandat va fi îndeplinit de o porție din această rețetă. Această rețetă are același grad de sodiu ca alimente precum bomboane, suc și suc de portocale cu un raport sodiu/calorii de 13,45%, care este o cantitate ușoară. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate tipică de sodiu. În acest caz, doar 11% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de sodiu/calorii. În mod similar, doar 11% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mic sodiu/calorii.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Pentru majoritatea persoanelor, 14,1 grame reprezintă 35,25% din limita recomandată pe zi. Având o cantitate enormă de zahăr care conține 47,39 g pentru fiecare 400 de calorii, conține același grad ca sosul pentru grătar, sucul de mere și băuturile răcoritoare. Aproape 83% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mic de zahăr/calorii. La fel, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate mare de zahăr. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin zahăr decât aproape 5% din alte alimente.