Cinci Săruturile lui Hershey te va face doar înapoi 112 calorii, 6,7 grame de grăsime și 12,9 grame de zahăr, întrucât trei bucăți de Ciocolata Godiva te va costa 220 de calorii, 13 grame de grăsime și 19 grame de zahăr. Deoarece bomboanele Godiva sunt umplute cu smântână și alte suplimente zaharoase, ambalează în cantitate dublă de calorii și grăsimi. În general, încercați să evitați orice bomboană care este „umplută” cu orice și optați pentru ciocolată neagră pentru beneficii antioxidante maxime (pur și simplu nu arătați întreaga cutie într-o singură ședință!). Atunci când alegeți ciocolată neagră, încercați să obțineți tipul de cel puțin 70% cacao și evitați soiurile cu arome artificiale, coloranți sau conservanți.
Dar dulciurile de Ziua Îndrăgostiților nu includ doar bomboane de ciocolată. Există o mulțime de alte dulciuri cu temă de inimă de care trebuie să fii atent. Iată 20 de dulciuri obișnuite de Valentine pe care le-ați putea întâlni - și ce vă vor costa, în funcție de calorii!
Mănânci ciocolată în preajma Zilei Îndrăgostiților? Care este genul tău preferat?
- Câte calorii sunt în bomboanele tale preferate de Halloween
- Câte calorii sunt în cookie-urile tale preferate
- Câte calorii sunt în plăcintele tale Dietetician; Idei simple pentru a vă menține consumul scăzut
- Câte calorii sunt în băutura ta The Nutrition Guy
- Câte calorii sunt într-o halbă de bere Cât de obraznic este cu adevărat deliciul tău preferat - Oglindă