Câte calorii sunt într-o mână de chipsuri de banane?

În acest fel, chipsurile de banane sunt bune pentru pierderea în greutate?

In timp ce banane poate fi o alegere sănătoasă într-un pierdere în greutate dietă, chipsuri de banane nu sunt. Ei sunt banane care au fost prăjiți în profunzime și împrăștiați în zahăr, cunoscuți și sub denumirea de falsificatori de alimente. O jumătate de cană de porție de chipsuri de banane are aproximativ 210 calorii și 12,5g gras. Deshidratat banană feliile sunt o alegere mai bună.

În plus, ce se întâmplă dacă mănânci prea multe chipsuri de banane? Creșteți cantitatea de banane când consumat poate sa conduce la multe probleme de sănătate precum creșterea în greutate, creșterea conținutului de zahăr și uneori stimulează durerile de cap și somnolența. Banane conțin aminoacidul tirozină, pe care corpul o transformă în tiramină.

La fel, oamenii întreabă, dacă chipsurile de banane sunt considerate o porție de fructe?

A porţiune de uscat fructe are aproximativ 30g. Este vorba despre 1 lingură de stafide, coacăze sau sultane, 1 lingură de amestec fructe, 2 smochine, 3 prune uscate sau o mână de uscate chipsuri de banane. Dar uscat cutie de fructe să fie bogat în zahăr și poate sa fii rău pentru dinți.

• Câte calorii în câteva jetoane - Câte calorii contează
• Câte calorii într-o banană Ghidul dvs. pentru beneficiile sănătății bananei - A fost bananele
• Câte calorii în KELLOGG S, SPECIAL K, Cracker Chips, Sour Cream & Onion
• Câte calorii sunt într-o banană Lakatan
• Cum să slăbești Alimentele întregi ard de două ori mai multe calorii pentru a fi digerate