De asemenea, porumbul fiert este bun pentru slăbit?
Porumb este bogat în fibre și compuși vegetali care pot ajuta digestia și sănătatea ochilor. Cu toate acestea, are un conținut ridicat de amidon, poate crește glicemia și poate preveni pierdere în greutate când este consumat în exces. Siguranța modificărilor genetice porumb poate fi, de asemenea, o preocupare. Totuși, cu măsură, porumb poate face parte dintr-un sănătos dietă.
Știi, de asemenea, câte calorii există în 1 Bhutta? Potrivit nutriționistului și antrenorului macrobiotic Shilpa Aroa, "Bhutta are în jur de 125-150 calorii și este plin de energie cu fibre, care vă ajută să vă mențineți sistemul digestiv sănătos. De asemenea, are antioxidanți, inclusiv bioflavonoizi și carotenoizi, care ajută la menținerea riscurilor pentru sănătate la distanță. (Citiți și: Beneficiile pentru sănătate ale bataturilor!
În mod similar, se poate întreba câte calorii are un porumb?
unu ureche standard de porumb conține aproximativ 125 calorii și 27 de grame de carbohidrați, în timp ce unu ureche mare de porumb va conține mai multe.
- Câte calorii în busuioc - Câte calorii contează
- Google Fit poate acum să estimeze în cele din urmă câte calorii ați ars Știri despre tehnologie
- Câte calorii în fasole, lichid din fasole înăbușită
- Câte calorii din carne de vită, tăieturi încrucișate, doar slab separabil, tăiate la 14 grăsimi, alegere, crude
- Câte calorii din fasole neagră și orez viața noastră de zi cu zi