Dacă nu te provoacă, nu te schimbă
Emisiunea din această săptămână este împărțită în două segmente pe YouTube și poate fi vizualizată la:
Repere ale emisiunii nr. 6
1. În emisiunea din această săptămână, Cathe Recaps, prima săptămână a mezociclului STS # 2, discurile 13,14 și 15. Cathe discută pe scurt și a doua săptămână a mezociclului # 2, discurile 16,17,18, care prezintă seturi de back off.
2. Cathe demonstrează și oferă indicii de formă pentru buclele bicepului (este prezentată animația musculară), delturile din spate, lovirea de 45 de grade și extensiile tricepului cu gantere. Dacă nu ați făcut deja acest lucru, vă puteți abona la Cathe TV făcând clic pe acest link: http://www.youtube.com/user/CatheTelevision și apoi făcând clic pe butonul de abonare pe care îl vedeți în partea stângă sus.
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.
- Cathe TV - STS Săptămâna 11
- Oricine a auzit de CLA - Forumul de fitness Cathe Friedrich cu acid linoleic conjugat
- 9 motive pentru a lua o săptămână completă (da, săptămână!) Din rutina de antrenament
- Beneficii-Epsom-Sare-Baie-Pierdere în Greutate Pierdere în Grăsime Greutate Corp Slăbire Slăbit Mondial Pierdere în Greutate Prima săptămână
- Blitz de 4 săptămâni pentru bebeluși în formă de mumie