Aveți grijă de dumneavoastră și de sănătatea dumneavoastră cu Fitbit Premium.

fitbit

Descărcați datele Fitbit complete în orice moment. Rețineți că datele sunt date brute fără analize suplimentare. Pentru mai multe informații, consultați Cum pot exporta datele contului meu Fitbit?

Fitbit Premium este resursa dvs. personalizată din aplicația Fitbit care vă ajută să rămâneți activ, să dormiți bine, să gestionați stresul și multe altele.

Aflați cum să vă îmbunătățiți alimentația, să încercați noi scheme de antrenament și multe altele prin programe adaptate obiectivelor dvs. de sănătate și fitness.
Primiți informații personalizate, defalcarea scorului dvs. de somn și un raport de wellness bazat pe statisticile dvs. Fitbit.
Invitați prietenii să concureze sau să lucreze în echipă în provocări personalizabile, cum ar fi Get Fit Bingo. Explorează toate provocările și aventurile Premium în aplicația Fitbit.
Accesați sute de antrenamente video și audio de la Fitbit și mărci populare.
Practicați meditații ghidate pentru a vă ajuta cu relaxarea, somnul, pozitivitatea corpului și multe altele. Atingeți fila Discover> Sănătate mintală pentru a incepe.
Înțelegeți mai bine modul în care corpul dvs. gestionează stresul cu un scor zilnic și o defalcare a ceea ce îl afectează (numai Fitbit Sense).

Pentru mai multe informații, consultați pagina Premium de pe site-ul Fitbit.

Accesați pagina Premium din browserul dvs. web sau începeți în fila Premium din aplicația Fitbit:

  1. Dacă Fitbit Premium este disponibil în regiunea dvs., veți vedea o filă Premium în aplicația Fitbit. Atingeți fila Premium.
  2. Citiți prezentarea generală și atingeți butonul pentru a începe.
  3. Alegeți un abonament de 1 an sau lunar pentru a începe după perioada de încercare gratuită și urmați instrucțiunile de abonare.

Notă: Dacă dispozitivul Fitbit pe care l-ați achiziționat indică faptul că include o perioadă de încercare gratuită pentru Fitbit Premium, dar sunteți în prezent membru Fitbit Premium, atunci trebuie să vă anulați abonamentul Premium pentru a putea activa perioada de încercare gratuită. Aproximativ 1-3 zile după expirarea abonamentului anulat, veți vedea o ofertă în aplicația Fitbit pentru a începe procesul. Pentru instrucțiuni despre cum să anulați abonamentul Fitbit Premium, consultați Cum gestionez sau anulez abonamentul Fitbit Premium?
  1. Atingeți fila Discover>Programe ghidate.
  2. Alegeți programul ghidat pe care îl doriți.
  3. Citiți prezentarea generală și atingeți Incepe pentru a vă înscrie în program.
  4. Urmați instrucțiunile pentru a vă introduce informațiile și a vă stabili obiective.
  5. Citiți rezumatul planului de program.
  6. Atingeți start pentru a citi sfaturi utile și pentru a vedea progresul pe parcursul zilei.
  1. Atingeți fila Astăzi> țiglă de program. Progresul dvs. pentru astăzi apare.
  2. Atingeți o zi a săptămânii în partea de sus pentru a vedea progresul dvs. în zilele anterioare ale programului sau pentru a vedea o previzualizare a obiectivelor zilnice viitoare.
  1. Atingeți fila Astăzi>Editați | ×.
  2. Apasă pe X pictogramă din programul pe care doriți să îl părăsiți>da sau O.K >Terminat.

Rețineți următoarele:

  • Programele Fitbit Premium se încheie automat dacă sunteți inactiv timp de 10 zile.
  • Pentru a șterge informațiile despre programul Fitbit Premium din aplicația Fitbit, consultați Cum pot adăuga, edita sau șterge datele și activitățile Fitbit?

Statisticile Fitbit Premium folosesc datele dvs. de sănătate și fitness pentru a oferi sfaturi și observații personalizate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Statisticile pe care le primiți cu abonamentul Fitbit Premium sunt mai personalizate decât statisticile standard din aplicația Fitbit.

Rețineți că este posibil să nu primiți o nouă perspectivă în fiecare zi.

Atingeți fila Astăzi pentru a vă vedea statisticile. Rețineți că este posibil să nu primiți o nouă perspectivă în fiecare zi. Pentru mai multe informații, consultați Cum folosesc aplicația Fitbit?

Rețineți că este posibil să vedeți o perspectivă cu opțiunea de a activa mementourile care încurajează comportamente sănătoase. Pentru mai multe informații, consultați Care sunt mementourile pe care le văd pe dispozitivul meu Fitbit?

Alegeți dintr-o varietate de antrenamente ghidate pentru toate nivelurile de fitness în aplicația Fitbit.

  1. Din aplicația Fitbit, atingeți fila Discover>Antrenamente.
  2. Atingeți un exercițiu pentru a citi descrierea.
  3. Atingeți Urmăriți videoclipul a începe. Când ați terminat, veți vedea o opțiune de înregistrare a antrenamentului în aplicația Fitbit.

Cu abonamentul dvs. Fitbit Premium aveți acces la conținut de la furnizori de fitness renumiți, inclusiv Fitbit Coach.

Pentru mai multe informații despre Fitbit Coach, cum ar fi cum să urmați exerciții ghidate de pe ceasul dvs. Fitbit, consultați Despre Fitbit Coach.

Lucrați împreună sau concurați cu prietenii și familia în provocări Fitbit personalizabile:

  1. Din aplicația Fitbit, atingeți fila Discover>Provocări și aventuri.
  2. Sub Provocări Premium din partea de sus, alegeți o provocare.
  3. Citiți descrierea, apoi atingeți Incepe.
  4. Urmați instrucțiunile pentru a vă personaliza provocarea și invitați participanții.
  5. Atingeți Sa mergem pentru a începe provocarea.

Pentru a renunța la o provocare:

  1. Atingeți fila Astăzi>Editați | ×.
  2. Apasă pe X pictogramă pe provocarea pe care doriți să o părăsiți>da sau O.K >Terminat.

Rețineți că utilizatorii Fitbit Premium pot invita prieteni fără Fitbit Premium să concureze într-o provocare personalizată. Numai utilizatorii Fitbit Premium pot crea o provocare personalizată.

Abonament premium Gratuit în aplicația Fitbit
Programul somnului ✓ ✓
Analiza etapelor de somn Deep & REM ✓ ✓
Analiza duratei somnului ✓
Analiza ritmului cardiac de somn și neliniște ✓

Alegeți instrucțiunile de mai jos pe baza modului în care ați achiziționat abonamentul Fitbit Premium:

Anulați abonamentul prin magazinul de aplicații al telefonului.

Pentru a vă anula abonamentul în aplicația Fitbit:

  1. În aplicația Fitbit, atingeți fila Today> fotografia dvs. de profil.
  2. Derulați în jos și atingeți Gestionați abonamentele. Abonamentele active se deschid în magazinul de aplicații al telefonului.
  3. Atingeți abonamentul Fitbit Premium>Anuleaza abonarea. Rețineți că nu veți vedea această opțiune dacă v-ați anulat deja abonamentul. Abonamentul dvs. expiră la sfârșitul termenului actual de abonament lunar sau anual.

Dacă ați achiziționat un abonament Fitbit Premium în magazinul de aplicații al telefonului dvs., dar nu vedeți abonamentul în aplicația Fitbit, restabiliți achiziția.

Pentru a restabili achiziția abonamentului:

  1. În aplicația Fitbit, atingeți fila Today> fotografia dvs. de profil.
  2. Derulați în jos și atingeți Restabiliți achizițiile >O.K.

Pentru a vă gestiona sau anula abonamentul, contactați asistența pentru clienți.

Notă: Pentru a edita sau anula abonamentul dvs. Fitbit Coach, consultați Despre Fitbit Coach.

Fitbit Premium este disponibil în multe regiuni în care sunt vândute produse Fitbit. Pentru mai multe informații, consultați pagina Premium de pe site-ul Fitbit

Asigurați-vă că aplicația Fitbit este actualizată pentru a vă începe abonamentul.

Raportul dvs. Fitbit Premium Wellness detaliază datele despre activitate, somn, ritm cardiac și greutate până în ultimele 12 luni. Exportați-vă Raportul de sănătate din aplicația Fitbit pentru a vedea datele sau partajați-l cu un profesionist din domeniul sănătății.

  1. Din aplicația Fitbit, atingeți fila Discover>Statistici de sănătate și fitness >Raport Wellness.
  2. Citiți descrierea, apoi atingeți Previzualizați raportul >Solicitați raportul meu. Când raportul dvs. este gata, veți vedea o notificare în aplicația Fitbit. Raportul dvs. poate dura câteva minute pentru a apărea în căsuța de e-mail.
  3. Din fila Astăzi, atingeți pictograma Mesaje primite .
  4. Atingeți notificarea Raport de sănătate personală, care rămâne în căsuța de e-mail timp de până la 30 de zile.
  5. Atingeți Vizualizează raportul pentru a deschide raportul pe telefon sau atingeți Acțiune să trimiteți raportul dvs. sau unui profesionist din domeniul sănătății.

Rețineți următoarele:

  • Trebuie să aveți cel puțin 30 de zile de date pentru a genera un raport de sănătate.
  • Anumite date necesită urmărirea unui dispozitiv activat cu ritm cardiac.
  • În Raportul de sănătate apar doar datele pe care le urmăriți sau le înregistrați. De exemplu, trebuie să vă conectați greutatea în aplicația Fitbit pentru a vedea datele referitoare la greutate în raport.
  • Funcția Wellness Report a Fitbit Premium este disponibilă în limba engleză numai în anumite regiuni, iar în curând vor apărea mai multe regiuni.

Dacă aveți probleme cu Fitbit Premium, consultați pagina de asistență pentru clienți și atingeți Fitbit Premium.