unghiile

Distribuiți acest lucru pe:

Dacă unghiile tale se despart, se decojesc sau sunt pur și simplu slabe, ai unghiile casante.

Unghiile casante apar din mai multe motive. Acestea pot fi un semn normal de îmbătrânire sau rezultatul lustruirii unghiilor prea frecvent. Când vremea este rece, unghiile fragile pot rezulta din uscăciune. Unghiile slabe pot fi, de asemenea, semne ale unei probleme de sănătate, cum ar fi hipotiroidismul sau anemia.

Înainte să vă asumați cel mai rău sau să vă îndreptați către medic, aflați cum să întăriți unghiile fragile și motivele pentru care s-ar putea să le experimentați.

Îngrijire expertă în dermatologie din Pennsylvania, oriunde ai nevoie de ea. Vizitați UPMC eDermatology.

Nu ratați niciodată un ritm!

Abonați-vă la Newsletter-ul nostru HealthBeat!

Primiți sfaturi sănătoase pe telefonul dvs.!

Ce pot face pentru a-mi întări unghiile?

Te speli frecvent pe mâini sau faci vasele? Unghiile care fluctuează între medii umede și uscate pot deveni fragile. De fapt, cel mai frecvent motiv pentru unghiile casante este că pur și simplu s-au uscat.

Dacă doriți să vă întăriți unghiile, există mai multe opțiuni ușoare și ieftine:

  • Hidratează-te. Încercați un ulei dedicat unghiilor sau o loțiune pentru mâini cu alfa-hidroxi acid sau lanolină. Dacă unghiile sunt moi, dar fragile, pot fi prea umede, așa că tăiați-le pe hidratant.
  • Limitați manichiurile. Pentru a întări unghiile fragile, limitați numărul de manichiuri pentru a evita supunerea unghiilor la substanțele chimice din ojă și îndepărtarea lacurilor. Evitați în special îndepărtarea ojei pe bază de acetonă. Pentru unghiile moi și fragile, un strat de lustruire poate ajuta de fapt.
  • Evitați dezinfectanții pe bază de alcool.Dezinfectantele pentru mâini sunt o modalitate convenabilă de a ține germenii la distanță atunci când apa și săpunul nu sunt disponibile. Dar alcoolul vă poate usca unghiile și pielea.
  • Obțineți o baie de ceară de parafină. Ca tratament indulgent pentru unghii, o baie de ceară de parafină acasă calmează și hidratează unghiile și mâinile. Înmuiați-vă mâinile în baie timp de 10 până la 20 de minute; apoi lasă ceara să se usuce înainte de a o dezlipi.
  • Poarta manusi. Când spălați vasele sau faceți treburile casnice, purtați mănuși de cauciuc pentru a vă proteja unghiile.

LEGATE DE: Ce spun unghiile tale despre sănătatea ta?

S-ar putea sa-ti placa si…

Ce poate însemna unghiile fragile

Dacă aceste tehnici nu funcționează pentru a întări unghiile fragile, este timpul să vă adresați medicului dumneavoastră de îngrijire primară sau unui dermatolog. Unghiile fragile pot fi semne ale altor afecțiuni de sănătate, așa că asigurați-vă că informați medicul despre orice alte modificări pe care le observați.

Unele condiții de sănătate care pot provoca unghii fragile includ:

  • Sindromul Raynaud: Această boală (denumită și fenomenul sau boala Raynaud) cauzează probleme de circulație la nivelul extremităților, potrivit Institutului Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale Pielii. Când arterele mai mici din mâini și picioare se îngustează, aceste extremități se pot simți amorțite sau reci. Nu este surprinzător că acest lucru poate afecta sănătatea unghiilor.
  • Hipotiroidism: Nivelul scăzut al tiroidei poate provoca mai mult decât unghiile fragile. S-ar putea să observați, de asemenea, oboseală, creștere în greutate, piele uscată, subțierea părului, probleme de memorie, depresie și constipație, potrivit Harvard Health Publishing.
  • Anemie: Nivelurile scăzute de fier pot face ca unghiile să fie fragile, potrivit Institutului Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui. De asemenea, este posibil să aveți oboseală, dificultăți de respirație, dureri de cap, amețeli, fisuri la nivelul gurii sau infecții frecvente. Dacă sângele prezintă un nivel scăzut de fier, medicul dumneavoastră vă poate recomanda suplimente de fier.
  • Tratament pentru cancer: Unghiile fragile pot fi un efect secundar al tratamentului cancerului, în special chimioterapia și alte terapii vizate. Dacă urmează un tratament pentru cancer, discutați cu echipa de oncologie despre cum să vă mențineți unghiile și pielea sănătoase și hidratate.

Unghiile neregulate de tot felul pot dezvălui și alte probleme de sănătate. Dacă întâmpinați alte probleme cu unghiile, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a o verifica.

Conectați-vă cu UPMC

Despre Dermatologie

Departamentul de dermatologie UPMC diagnostichează, tratează și gestionează numeroase afecțiuni și boli ale părului, pielii și unghiilor. Ne pasă de afecțiuni comune și mai puțin frecvente, iar tratamentele noastre includ atât opțiuni chirurgicale, cât și non-chirurgicale. Operăm mai multe centre de specialitate pentru diverse condiții. Centrul de chirurgie cosmetică și sănătate a pielii UPMC este cea mai cuprinzătoare instalație laser dermatologică din regiune. Cu UPMC Hillman Cancer Center, oferim un program de cancer de piele care oferă îngrijire completă de la screening-uri, diagnostic, tratament și nu numai.