Alăturați-vă comunității

subcutanată este

Grăsimea subcutanată este țesutul gras sau adipos care se află direct sub straturile pielii. Subcutane se traduce prin „sub piele”. Conține nu numai țesuturi grase, ci și vase de sânge, care alimentează pielea cu oxigen și nervi. Grăsimea subcutanată este un amortizor, care ne ajută să ne amortizăm pielea împotriva traumei și, de asemenea, stochează energia pe care corpul o folosește în perioadele de activitate ridicată.

O ilustrare a pielii umane, inclusiv grăsimea subcutanată în bej.

Grăsimea subcutanată diferă de grăsimea care se află mai adânc în corp și ne amortizează organele. Aceasta se numește grăsime viscerală. Grăsimea subcutanată, pe de altă parte, este grăsimea pe care o vedem cel mai mult întinsă sub piele. Prea multă grăsime poate face pielea să devină strânsă sau întinsă și poate avea ca rezultat o celulită temută sau un aspect al pielii. Când grăsimea subcutanată are o cantitate relativ mică, aceasta tinde să se întindă sub straturile pielii și este astfel mai puțin vizibilă.

Nu toate grăsimile subcutanate sunt rele sau contribuie la ceea ce unii oameni consideră inestetic. De fapt, mulți oameni au injecții cu grăsime pentru a-și plânge fața și a reduce aspectul ridurilor. Atât cât unii dintre noi se pot lupta cu grăsimea subcutanată care contribuie la celulita notabilă, mulți alții caută injecții de grăsime subcutanată pentru a menține fețe sau mâini mai tinere.

Grăsimea vizibilă, subcutanată este diferită de grăsimea viscerală ascunsă.

Pentru a reduce grăsimile subcutanate, mulți oameni apelează la dietă. Cu toate acestea, deoarece această grăsime stochează energie, este adesea mai ușor redusă cu exercițiile fizice. Studiile axate pe măsurători ale grăsimilor arată că femeile care fac exerciții de trei până la patru ori pe săptămână au avut tendința de a avea o scădere mai mare a greutății subcutanate. Aproximativ 60% din kilogramele pierdute din exerciții fizice erau grăsimi subcutanate. Persoanele care au făcut exerciții fizice în mod regulat au pierdut în greutate, dar doar aproximativ 30% din pierderea lor în greutate a fost țesut adipos subcutanat.

Prea multă grăsime poate provoca strângerea sau întinderea pielii.

Cu toate acestea, chiar și persoanele care sunt în formă și subțiri pot avea puțină celulită. Din păcate, acest lucru nu poate fi redus de majoritatea tehnicilor de liposucție. Cu toate acestea, mini-liposucția se dovedește utilă în reducerea acestui strat superior de țesut gras.

Deși suntem obișnuiți să considerăm grăsimile rele, mai ales într-o cultură obsedată de dietă, trebuie remarcat faptul că grăsimile subcutanate își au scopurile sale. Este fantastic pentru stocarea energiei, pentru amortizarea nervilor și vaselor de sânge și pentru protejarea pielii și a scheletului. Acesta servește mai multor scopuri importante, deși se poate avea prea mult de un lucru bun.

Luptătorii trebuie să-și mențină corpul slab și să mențină niveluri minime de grăsime corporală.

Tricia are o diplomă în literatură la Universitatea de Stat din Sonoma și a contribuit frecvent la înțelepciunea GEEK de mai mulți ani. Este pasionată în special de citit și scris, deși celelalte interese ale sale includ medicina, arta, filmul, istoria, politica, etica și religia. Tricia locuiește în California de Nord și lucrează în prezent la primul ei roman.

S-ar putea sa-ti placa si

Recomandat

Cititorii iubesc, de asemenea

Articole înțelepte legate de GEEK

  • Ce este un chist subcutanat?
  • Care sunt etapele digestiei grăsimilor?
  • Ce sunt locurile de injectare subcutanată?
  • Ce este o injecție subcutanată?
  • Ce este durerea viscerală?
  • Ce este un lipom gras?
  • Ce este un țesut adipos?

Comentarii la discuții

Sunt bărbat și mă apropiam de 45 de ani, aveam o talie extinsă proporțional cu restul corpului meu, așa că am decis că trebuie să iau măsuri.

Nu am avut prea mult timp pentru prânz la serviciu, așa că a fost ușor - sandviș cu conținut scăzut de calorii (șuncă Quorn, mayo lite și salată, de obicei) și câteva roșii. Supa pentru o masă de seară patru nopți pe săptămână, combinată cu un regim zilnic de ședințe și apăsări (15 minute, max) timp de patru luni a dus la o pierdere de 28 de kilograme și corpul meu, deși încă nu este perfect, arată mai slab și mai potrivit pentru aceasta. Aproape am un pachet de șase vizibil.

Ar trebui să adaug că nu am dus o viață de lepădare de sine. Încă am mâncat pizza și pâine cu usturoi în fiecare sâmbătă seară, am luat o cină completă prăjită de legume duminică (vegetariană de 20 de ani aici) și am avut o cină pe bază de paste în fiecare miercuri seara. Oh, și am savurat mai multe vodcă și tonice subțiri în majoritatea nopților.

Acum am 45 de ani și mă simt cel mai bine pe care l-am făcut de 15 ani, și totul de dragul a 15 minute de mișcare în fiecare seară și puțin control de sine. anon938080 7 martie 2014

Care este gama normală de grăsime subcutanată pe care ar trebui să o aibă o persoană? Am 53 de ani și cântăresc 73 kg. Grăsimea mea subcutanată este de 22,6. Vă rugăm consultați. Pierdut pe 13 decembrie 2012

A scăpa de grăsimea subcutanată de pe coapsele superioare pare imposibil. Există tot felul de creme și pastile miraculoase care pretind că funcționează, dar nu. Nu-mi permit liposucția, așa că cred că sunt blocat de această celulită slabă. DylanB 12 decembrie 2012

Mi-aș dori să existe o modalitate de a pierde grăsimea abdominală fără a fi nevoie să pierdeți grăsime subcutanată peste tot. Ar fi frumos dacă ați putea pierde în mod selectiv grăsime, deoarece abdomenul meu este singura zonă cu probleme pe care o am.

Am o greutate sănătoasă, dar pântecele îmi iese ușor și nu-mi place asta. Nu vreau să-mi pierd curbele, dar când fac dietă, acestea par a fi primul lucru pe care trebuie să-l duc. Presupun că, deoarece mai multe grăsimi sunt stocate în aceste zone, acestea cad mai întâi din ele. wavy58 12 decembrie 2012

Am încercat să pierd grăsimea subcutanată numai prin dietă și nu a mers bine. Mă bucur că am citit acest articol, pentru că acum știu că trebuie să fac mișcare.

Este greu să găsești timp pentru mișcare când lucrez patruzeci de ore pe săptămână. Când ajung acasă, mai sunt vase și rufe murdare de făcut și pur și simplu nu mai am energie când am terminat.

Cred că voi începe să merg pe parc în timpul pauzei de prânz. Acesta este singurul mod în care voi putea arde această grăsime. Trăiesc o viață aglomerată, dar cred că nu fac suficientă muncă fizică pentru a scăpa de o cantitate semnificativă de grăsime. Kristee 11 decembrie 2012

@plaid - M-aș teme că grăsimea injectată într-un nou site se va slăbi cumva și ar călători acolo unde nu trebuia să meargă. Vă puteți imagina grăsimea destinată zonei de sub ochi care se scufundă brusc și se termină sub pomeți sau ceva de genul acesta? carouri 8 iulie 2010

@wecallherana - De obicei, singurul lucru care se pregătește atunci când se face o injecție subcutanată de grăsime sau un transfer de grăsime este pregătirea site-urilor donatorului și a destinatarului; ambele site-uri sunt situate pe aceeași persoană în majoritatea cazurilor.

Deoarece grăsimea provine de la aceeași persoană, nu este necesar să pregătiți sau să curățați, deoarece totul va fi la fel. În același mod, aceste injecții se fac pe stratul de grăsime subcutanat prin ciupirea pielii. Acest strat poate accepta și distribui mai ușor injecțiile. wecallherana 8 iulie 2010

Injecțiile subcutanate de grăsime nu trebuie confundate cu Botox sau alte injecții pur și simplu pentru că este mai degrabă o soluție naturală pentru riduri. Folosirea unei substanțe naturale care se găsește în mod normal în corpul dumneavoastră, mai degrabă decât o substanță chimică sau un medicament, este mult mai bună din cauza lipsei reacțiilor posibile.

Deși este nevoie de ceva curaj pentru a obține injecții în față, ca în jurul ochilor și gurii, nu cred că aș face-o vreodată.

Știe cineva dacă aceste injecții sunt doar grăsimi colectate din alte părți sau din corpul dvs. sau trebuie mai întâi curățate și igienizate și altele?