La vârsta de 14 ani, corpul tău se modifică continuu, schimbând trăsăturile copilăriei cu cele de la maturitate. Odată cu schimbările de înălțime și de aspect vin schimbări de greutate.
Poate fi dificil să alegi care este greutatea potrivită pentru tine, oferită de tipurile de corp în rândul persoanelor de vârsta ta. Înălțimea și sexul sunt aspecte cheie de luat în considerare atunci când se determină cât de mult ar trebui să cântărești.
Ce înseamnă supraponderalitatea la fetele tinere?
Greutatea corporală are legătură cu mai mult decât aspectul fizic. Atunci când o persoană este subponderală, poate fi un semn că corpul său nu ia substanțe nutritive în mod eficient.
Trebuie să înțelegeți că toată lumea are o mare varietate de greutăți sănătoase. Este foarte probabil să vă aflați în interiorul vostru. Cu toate acestea, nu vă pot informa cu siguranță, nici ceilalți nu pot răspunde.
Acest lucru se poate datora unei boli precum boala celiacă sau unui comportament precum bulimia. Excesul de greutate poate fi un semn al unei probleme, însă provoacă și o stare de sănătate precară.
Poate provoca artrită, diabet, infertilitate, hipertensiune, colesterol ridicat și alte afecțiuni.
Medicii din întreaga lume folosesc indicele de masă corporală sau semnul masei corporale (IMC) pentru a evalua greutatea pacientului în raport cu înălțimea acestuia. Când folosiți kilograme și inci, înmulțiți-vă greutatea cu 703 și împărțiți răspunsul la pătratul înălțimii dvs. în inci.
Când utilizați kg și metri, împărțiți-vă greutatea la pătratul înălțimii dvs. în metri. Un rezultat între 18,5 și 24,9 sugerează o greutate tipică.
Ce zici de supraponderalitatea unui bărbat de 14 ani?
Având în vedere că bărbatul tipic de 14 ani are o înălțime cuprinsă între 5 picioare 3 inci și 65 picioare 6 inci (65 inci), el trebuie să cântărească între 104 și 154 de lire sterline.
La 63 inch ar trebui să cântăriți între 104 și 140 lbs.; la 64 inci trebuie să cântăriți între 107 și 145 lbs.; la 65 inci ar trebui să cântăriți între 111 și 149 lbs.; iar la 66 de centimetri ar trebui să cântăriți între 114 și 154 de lire sterline.
Supraponderal pentru o femeie de 14 ani
La 14 ani, femeia tipică poate fi cu până la două centimetri mult mai scurtă decât echivalentul ei masculin.
Acest lucru indică faptul că este cel mai probabil între 5 picioare 3 inci și 5 picioare 4 inci, sau între 63 și 64 inci înălțime. Dacă aveți o înălțime de 63 inci, o greutate obișnuită pentru dvs. este între 104 și 140 lbs. Dacă înălți 64 cm, o greutate normală este între 107 și 145 lbs.
Sfaturi de sănătate
Solicitați un diagnostic medical. Nimeni de aici nu îți poate da unul. Treceți cu vederea toate răspunsurile pe care le primiți și consultați-vă medicul.
Consultați-vă medicul, oricum vă relaxați. Orice ai face, nu încerca să pierzi în greutate până nu o faci. Indicele de masă corporală nu oferă o evaluare cuprinzătoare a greutății corporale a unui individ, mai ales că nu oferă nicio perspectivă asupra compoziției greutății.
Prin urmare, un copil de 14 ani cu un IMC în soiul tipic ar putea să aducă mai multe grăsimi decât cred medicii despre sănătos. IMC-ul unui copil de 14 ani ar putea rămâne în soiul nesănătos, deoarece el sau ea este musculară din cauza sportului.
Dacă cumpărați ceva printr-un link de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.
- Ce este supraponderal pentru un tânăr de 17 ani
- Fumatul și factorii pronostici negativi supraponderali în cancerul ovarian epitelial în stadiul III
- TRC2001 - Determinarea costurilor atribuite sarcinilor pe osie supraponderale
- Taco Cabana® Repere Opțiuni de meniu care pot ajuta clienții să rămână la rezoluțiile lor de Anul Nou
- Injecția de slăbit se dovedește eficientă pentru pacienții supraponderali și obezi; CBS Los Angeles