Indiferent dacă sunteți un dansator pe pointe sau mai mult o doamnă de yoga la birou, veți dori să auziți sfaturile delicioase pe care le are un dansator profesionist de marcă pentru a vă menține toată ziua toată ziua.

Indiferent dacă sunteți dansatoare pe pointe sau mai mult o doamnă de yoga la birou, veți dori să auziți sfaturile delicioase pe care le are un dansator profesionist de marcă pentru a vă menține toată ziua întreaga zi.

mănâncă

E vreun fan al baletului printre noi? Chiar dacă nu urmăriți dansul, este posibil să știți numele Diana Vishneva: este o superstar de balet rus cunoscut în întreaga lume pentru dansul ei fascinant, antrenat în St. Petersburg și după ce a concertat la Paris, Tokyo, Elveția și Berlin, pentru a numi doar câteva. Totuși, nu trebuie să mă crezi pe cuvânt; uită-te!

Diana dansând Lacul Lebedelor. Nu-mi vine să cred.

Ti-am spus. 14 martie, Diana își face debutul la New York în Errand în labirint cu Martha Graham Dance Company - și abia aștept să plec! Bineînțeles, Diana în picioare (literalmente) dansează cinci până la șase ore pe zi, așa că eram pe moarte pentru a ști cum se potrivește (și tonifiați - uitați-vă doar la brațele astea!) Frumusețea împiedică să se stingă.

Rutina ei energizantă de alimente? „Salată cu ton sau somon, cafea și ciocolată”, mi-a spus ea.

Ei bine, acesta este un regim total realizabil, nu sunteți de acord? Diana a mai spus că se asigură să mănânce un mic dejun complet la prima dimineață, astfel încât să aibă suficientă energie pentru a o continua.

De asemenea, am rugat-o pe Diana să-și vadă secretul numărul unu pentru a trece prin cele mai obositoare zile și i-am plăcut răspunsul: „Entuziasm și iubire pe care o am pentru viața mea”. Oh, asta doar mă face să zâmbesc.

Dansatoare, care este cel mai mare sfat energizant? Ce zici de ceilalți?