Ouă crude, Miller High Life, sushi proaspăt și slănină. Acesta este un sfat de dietă cu care ne putem îmbarca.

Când suntem blocați pe un ascensor accidentat, sau pe un avion care aterizează în turbulență sau într-un taxi condus de un respingător Nascar, nu ne gândim niciodată la noi înșine - bine, dacă asta este, mă bucur atât de mult că am mâncat toate cele salate. Pentru că la un moment dat în schema lucrurilor, o viață bine trăită este măsurată de lucrurile care ne-au făcut fericiți. Este acest sfat medical teribil dacă este luat literal? Categoric!

fiecare

Dar, în acest spirit, să ne uităm la cei mai în vârstă oameni din lume, care, atunci când sunt intervievați, au întotdeauna obiceiuri alimentare și de băut destul de deosebite și surprinzătoare. Luați acest lucru ca inspirație:

Emma Morano, cea mai veche persoană din lume (care a împlinit 117 ani săptămâna aceasta, La mulți ani, Emma!)

Din moment ce Morano era adolescentă în Italia, a mâncat trei ouă crude pe zi - acum sunt doar două. De asemenea, îi plac bananele, bătrânele și rachiul, „Dar nu mănânc mult pentru că nu am dinți”, a spus ea. Cealaltă explicație a ei pentru o viață lungă pe care o voi arunca doar acolo: este singură.

Yisrael Kristal, World’s Oldest Man, 113

Kristal, care a fost singurul membru al familiei sale care a supraviețuit Holocaustului, a deținut un magazin de bomboane în Polonia înainte de război și a redeschis unul după acesta. Fiica sa își atribuie longevitatea dragostei pentru Dumnezeu, o viață simplă și a fi „cineva care ia fericire în toate”. Ea a mai spus pentru New York Times că el mănâncă să trăiască mai degrabă decât trăiește pentru a mânca. Acestea fiind spuse, el a murat hering în fiecare zi și, în tinerețe, a băut vin și bere.

Susannah Mushatt Jones, cea mai bătrână persoană din lume până în mai 2016 la 116

În fiecare zi pentru micul dejun în Brooklyn, Mushatt Jones a mâncat patru bucăți de slănină (mâncarea ei preferată) cu ouă și grâu. „Nu beau sau fumez niciodată”, a spus ea, „mă înconjoară de dragoste și energie pozitivă. Aceasta este cheia vieții îndelungate și a fericirii ".

Adele Dunlap, cea mai veche americană, 113 (114 în decembrie)

Dunlap, care locuiește în New Jersey, a mâncat întotdeauna tot ce și-a dorit, s-a bucurat ocazional de martini cu soțul ei, obișnuia să fumeze și „nu a ieșit niciodată la jogging sau ceva de genul acesta”, a declarat fiul ei pentru USA Today. În acest moment îi place să mănânce fulgi de ovăz și a insistat pentru USA Today că are doar 104 ani, în ciuda a ceea ce arată înregistrările.

Misao Okawa, cea mai în vârstă persoană în viață până în 2015, 117

În Japonia, unde există peste 65.000 de centenari, Okawa a deținut recordul pentru cea mai în vârstă persoană din lume până la moartea sa în 2015. Ea a spus The Guardian: „Trebuie să înveți să te relaxezi”, pentru a atinge aceste cifre, dar și pentru a obține o mulțime de somn. Mâncarea ei preferată era sushi, în special macroul pe orez aburit cu oțet.

Dharam Pal Singh, probabil nu 119, dar încă foarte bătrân și un alergător

Chiar dacă nu este 119, așa cum suspectează New York Times și experții în îmbătrânire, Singh este probabil încă foarte vechi și conduce foarte mult, motiv pentru care a fost inclus aici. El spune că viața sa lungă se datorează „laptelui de vacă, chutney-ului pe bază de plante și fructelor de sezon care s-au copt la soare” și evită „untul, mâncarea prăjită, zahărul, tutunul, alcoolul, chiar și ceaiul și cafeaua”.

Täo Porchon-Lynch, yoghin în vârstă de 98 de ani

Porchon-Lynch a început să facă yoga la vârsta de opt ani în India, pentru că unchiul ei i-a spus că nu era domnișoară. După o viață incredibilă, care include mărșăluirea cu Gandhi, dansul pentru soldați și rolul pentru MGM, ea a fondat American Wine Society împreună cu soțul ei - și bea doar ceai și vin. Fără apă. De asemenea, ea poartă doar tocuri înalte, pentru că „îi înalță conștiința”, ceea ce este o atitudine fizică a sa.

Agnes Fenton, General Hero, 111

Îl includem pe Fenton aici, pentru că a făcut știri pentru cheia ei remarcabilă a longevității: trei Miller High Lifes și o poză de Johnnie Walker Blue Label pe zi, până anul trecut, când a trebuit să renunțe la ele pe ordinele medicului. Alimentele preferate ale rezidentului din New Jersey includ aripi de pui, fasole verde și cartofi dulci.

Jeanne Calment, 122 (!), Cea mai veche persoană din lume până în 1997, cea mai lungă durată de viață confirmată

Necrologul lui Calment a spus că „obișnuia să mănânce mai mult de două kilograme de ciocolată pe săptămână și să-și trateze pielea cu ulei de măsline, mergea cu bicicleta până la 100 de ani” și a fumat aproape toată viața, până când medicul ei a făcut-o să taie asta și ea Pahar de duminică de Port la vârsta de 120 de ani. Francezii!