Ori de câte ori mă gândesc la KFC, mă gândesc la pui prăjit și biscuiți. KFC are de fapt mai multe opțiuni sănătoase decât multe restaurante de tip fast-food. Află mai multe.

când

Oprah îl susține, așa că de ce nu poți? Ea s-a luptat public cu greutatea sa pentru ca toți să o vadă (și să-i ajute pe ceilalți să își abordeze propriile urcușuri și coborâșuri pe scară și modul în care aceasta le afectează viața) și a susținut recent noul pui la grătar al KFC. Deci, este KFC un restaurant sănătos?

O privire de aproape: KFC

Ori de câte ori mă gândesc la KFC, mă gândesc la pui prăjit și biscuiți. Nu este exact restaurantul pe care îl conectați la GPS pentru o alimentație sănătoasă și curată. Dar, KFC are de fapt mai multe opțiuni sănătoase decât multe restaurante de tip fast-food sau serviciu rapid. Și le puteți modifica și elementele de meniu. Cele mai bune opțiuni de masă din meniul KFC sunt în roșu.

Pariuri bune la KFC

  • Salată de pui prăjită Caesar fără pansament și crutoane
  • Salată de pui prăjit BLTV fără dressing
  • Piept de pui fără piele sau pâine
  • Piept de pui la gratar
  • Benzi
  • Salată laterală Caesar fără pansament și crutoane
  • Salată de casă fără îmbrăcat
  • Snacker KFC cu sau bandă fără sos
  • KFC Snacker Or Strip, Buffalo
  • Sandwich dublu crunch cu sau fâșie fără sos
  • Tender Twister Friptură fără sos
  • Tender Sandwich fără friptură
  • Folie prăjită cu sau fără sos

Alte părți decente din meniul KFC includ:

Porumb (fără unt), fasole verde, fasole roșie KFC cu cârnați și orez (fără glumă! 24 de grame de proteină și doar 160 de calorii și 2,5 grame de grăsime conform informațiilor nutriționale postate pe site-ul lor).

Concluzie

KFC nu este cel mai prost loc în care ai putea mânca. De fapt, există multe opțiuni în meniul KFC care nu vă vor arunca dieta. Și acest lanț a făcut pași în a include opțiuni mai sănătoase în meniu, ceea ce înseamnă că se îndreaptă într-o direcție foarte pozitivă. Încă își servesc clienții de bază, dar au niște alimente sănătoase pentru cei dintre noi care caută un corp potrivit și artere curate.

Despre autor

Marie Spano

Marie Spano, MS, RD, vicepreședinte al Societății Internaționale de Nutriție Sportivă (ISSN) este un dietetician înregistrat cu MS în Nutriție.