vânzare

Creșteți-vă nivelul de energie, satisfaceți foamea și bucurați-vă de beneficiile pe care le oferă semințele de chia negre. Semințele de chia sunt considerate un superaliment. Acestea pot fi adăugate la cerealele pentru micul dejun, bare energizante sau smoothie-uri. Semințele de chia uscate, dense, crocante au o aromă asemănătoare semințelor de mac. Semințele înmuiate sunt moi și au o dulceață și o textură care seamănă cu perlele de tapioca.

Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de Chia Neagră

Semințele de chia negre dețin un loc important pe orice listă de superalimente. Aceste semințe dense din punct de vedere nutrițional sunt venerate pentru beneficiile lor anti-îmbătrânire, rezistență și energizante. Beneficiile lor pentru sănătate includ creșterea sănătății inimii, a creierului și a sănătății digestive. Acestea pot fi o parte benefică a dietei diabetice datorită capacității lor de a ajuta la stabilizarea zahărului din sânge. Aceste semințe sunt o sursă bună de calciu, mangan și fosfor, care sunt esențiale pentru menținerea oaselor puternice și a dinților sănătoși.
Semințele de chia își câștigă clasamentul ca superaliment datorită numeroaselor beneficii pe care le oferă pentru sănătate și capacității lor de a vă crește energia, de a stabiliza glicemia și de a vă reduce pofta de mâncare.

Semințele de chia negre sunt mici, dar oferă un număr mare de beneficii pentru sănătate. Au o gamă atât de diversă de beneficii, încât veți dori să cumpărați semințe de chia în vrac, ca un mod convenabil și economic de a le pune la dispoziție pentru a crește valoarea nutrițională a meselor și gustărilor. Adăugarea semințelor de chia în dieta dvs. vă poate proteja sănătatea cardiovasculară prin scăderea colesterolului LDL, creșterea colesterolului HDL și reglarea tensiunii arteriale. Adăugarea acestor semințe în dieta dvs. poate ajuta la prevenirea sau reducerea inflamației. Semințele de chia sunt o sursă bună de antioxidanți care protejează împotriva radicalilor liberi, a cancerului și a îmbătrânirii.

Chia Seeds Omega 3

Semințele de chia au distincția de a fi una dintre cele mai bune surse de acizi grași Omega-3 pe bază de plante. Există aproximativ cinci grame de acizi grași omega 3 într-o porție de o uncie de semințe de chia. În timp ce mulți oameni consideră somonul o sursă principală de omega 3, semințele de chia au de peste 7 ori mai mulți acizi grași omega-3 decât somonul. Un bonus suplimentar al semințelor de chia este că pot fi încorporate în dieta dvs. în mai multe moduri. Omega 3 ajută la îmbunătățirea performanței cognitive, sprijină memoria și reduce riscul de depresie. Acestea ajută la interzicerea inflamației. Omega3-urile sunt un suport esențial pentru sănătatea inimii. Obținerea unei cantități suficiente de omega 3 poate ajuta la prevenirea pierderii osoase care poate duce la osteoporoză și pierderea cartilajului care duce la artrită. Diabeticii care adaugă semințe de chia în dieta lor pot experimenta un control mai bun al zahărului din sânge. Omega 3 din semințele de chia pot ajuta la îmbunătățirea circulației, reducând astfel riscul apariției problemelor circulatorii asociate de obicei cu diabetul. Omega 3 din semințele de chia vă poate ajuta să vă păstrați pielea tânără și să preveniți dezvoltarea unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul.

Cum să mănânci semințe de chia?

Mergeți mai departe și faceți din semințele de chia în vrac o parte obișnuită a rutinei de cumpărături atunci când vă străduiți să mențineți o dietă sănătoasă. Nu de multe ori găsiți ceva la fel de benefic din punct de vedere nutrițional și la fel de ușor de utilizat ca semințele de chia. Semințele de chia pot fi presărate cu aproape orice. Le puteți stropi cu iaurt, cereale, salate și multe alte alimente de fixare rapidă. Pot fi amestecate într-un smoothie pentru un mic dejun sau o gustare rapidă. Semințele de chia pot fi un supliment sănătos la rețetele de brioșe, prăjituri, biscuiți sau pâine de casă. Dacă pregătiți piureuri de fructe pentru familia dvs., semințele de chia pot fi adăugate la piure pentru a-i crește valoarea nutritivă. O altă modalitate rapidă și ușoară de a savura semințele de chia este să le stropiți deasupra untului dvs. preferat de nuci atunci când pregătiți un sandviș pentru prânz. Când amestecați o pâine pentru pește, pui sau legume, puteți adăuga semințe de chia în amestecul de pâine. Puteți să le adăugați, de asemenea, la rețete de caserolă, mâncăruri prăjite sau amestecul de clătite pentru micul dejun.

Semințe Chia Negre pentru pierderea în greutate

Dacă intenționați să începeți o dietă de slăbit, unul dintre primele lucruri pe care ați putea dori să le faceți este să găsiți semințe de chia de vânzare și să le aprovizionați. Aceste semințe au o aromă ușor de nuci, dar nu copleșesc orice fel de mâncare le adăugați. Sunt un aliment ideal pentru slăbit datorită conținutului ridicat de fibre. Când adăugați semințe de chia la mese și gustări, conținutul lor de fibre vă face să vă simțiți plini mai repede și mai mult. O reducere a consumului de alimente la masa și mai puține pofte de gustare sunt factori cheie pentru un plan de slăbire. Este recomandat ca nimeni să nu treacă peste micul dejun, indiferent dacă urmează o dietă sau nu. Când țineți dieta, începeți ziua cu un mic dejun potrivit pentru diete, care include o linguriță de semințe de chia încorporate în orice metodă alegeți, vă poate începe ziua corect, oferind energie, valoare nutritivă și fibre benefice.

Ingrediente

Semințe chia.
Produs din China.

Depozitare și termen de valabilitate

A se păstra într-un loc răcoros și uscat.
Perioada de valabilitate: pungi - până la 1 an.
În vrac - până la 6 luni.