Actualizat: acum 2 ani

timpul postului

V-au încurajat oamenii să încercați postul alb, dar habar nu aveți ce este sau ce presupune? Apoi, consultați acest articol pentru a afla ce să mâncați în timpul postului alb în Nigeria.

Definiția postului alb

Înainte de a sări în mâncare, să definim mai întâi postul alb, întrucât o mulțime de oameni par confundați pentru ceea ce este. Postul alb, cunoscut și sub denumirea de Daniel, este un tip de post creștin care se inspiră din Daniel capitolul 10 versetele 2-3 și Daniel capitolul 1 versetul 8. În aceste versete, profetul Daniel nu a mâncat „pâine plăcută, carne sau vin” pentru trei săptămâni. În cuvintele sale, el nu a vrut să se spurce cu mâncarea lui King în timp ce plângea.

Spre deosebire de multe alte posturi, acesta nu este legat de nicio sărbătoare religioasă anume. Puteți alege să mergeți rapid pe alb ori de câte ori simțiți că doriți să vă consolidați legătura spirituală cu Dumnezeu.

Acum, deoarece acestea sunt versetele din Vechiul Testament, este de înțeles că unele lucruri s-ar fi putut pierde în traducere. De aceea, o mulțime de oameni sunt confuzi cu privire la ceea ce pot și nu pot mânca în timpul postului alb. Din acest motiv, dorim să clarificăm orice concepții greșite pe care le-ați putea avea și să vă oferim o listă de lucruri pe care le puteți mânca în zilele de post.

Mâncare albă de post

CITEȘTE ȘI: Citate despre maturitatea spirituală creștină

În timp ce cea mai comună traducere a scrierilor lui Daniel afirmă că el a băut doar apă și a mâncat legume, oamenii care aleg să meargă în postul alb pot mânca și fructe și cereale integrale. De ce este asta? Acest lucru se datorează faptului că primele traduceri ale versetelor sale foloseau de fapt cuvântul „puls”, care însemna „mâncare crescută din semințe”. Aceasta include, desigur, legumele, dar și cerealele integrale și fructele.

În ceea ce privește băuturile, nu a existat nicio comunicare greșită, astfel încât tot ce puteți bea în timpul postului este apă. Și vorbim sincer, fără ceai, cafea, suc, mai ales ceva alcoolic. În timpul acestui post, tot ce este în meniul de băuturi pentru tine este H2O.

Doar pentru a clarifica, iată lucrurile pe care le puteți mânca și folosi la gătit în timpul postului alb:

  • Fructe (congelate, proaspete, conservate sau uscate, atâta timp cât nu se adaugă îndulcitori);
  • Legume (la fel ca fructele);
  • Condimente naturale (ghimbir, usturoi, ardei etc.);
  • Cereale integrale;
  • Pâine cu cereale plate sau întregi (atâta timp cât toate ingredientele sunt naturale și nu există drojdie);
  • Leguminoase;
  • Semințe și nuci;
  • Uleiuri naturale de gătit (de preferință ulei de măsline, dar orice alt ulei natural va face);
  • Lapte pe bază de plante (numai pentru gătit, deoarece nu îl puteți bea în timpul postului).

CITEȘTE ȘI: Cum se face lapte de nucă de tigru acasă?

Acum, că am vorbit despre lucrurile pe care le poți mânca, hai să spunem câteva cuvinte despre lucrurile pe care nu le poți consuma. După cum ați fi putut ghici, dacă un anumit aliment nu este pe lista de mai sus, nu îl puteți mânca în timpul postului.

Cel mai important, nu puteți mânca carne sau alte produse de origine animală în nici un fel, formă sau formă. Imaginați-vă că ați devenit vegan timp de trei săptămâni, doar o versiune mult mai hardcore, deoarece va trebui, de asemenea, să spuneți „nu” mâncărurilor prăjite, majorității meselor și gustărilor gata preparate și chiar pâinii obișnuite.

Pentru a demonstra că Daniel repede nu este atât de ușor, nu puteți consuma îndulcitori, nici măcar miere. Aceasta înseamnă că nu puteți mesteca gumă sau mânca mentă pentru respirație. De asemenea, nu trebuie să uitați că singurul lucru pe care îl puteți bea este apă.

Acestea fiind spuse, chiar dacă Daniel postul rapid nu este cel mai extrem mod de a posti, totuși ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți probleme de sănătate care ar putea fi agravate dacă vă schimbați dieta atât de semnificativ. Mai mult, ar trebui să vă luați în continuare medicamentul în timpul postului.

Una peste alta, dacă aveți deja o dietă preponderent pe bază de plante și evitați carnea și alte produse de origine animală, acest tip de post nu ar trebui să fie atât de important pentru dvs. Deci, dacă doriți să simțiți o legătură spirituală mai profundă cu Dumnezeu și să faceți un pas către alegeri alimentare mai sănătoase (chiar dacă este doar timp de trei săptămâni), ar trebui să încercați cu siguranță postul alb.

CITEȘTE ȘI: Beneficiile rugăciunii și postului în Islam