Majoritatea oamenilor - aproximativ 86% - vor supraviețui primului lor atac de cord. În timp ce treceți prin această provocare de sănătate este adesea deranjantă, poate fi, de asemenea, un apel de trezire care duce la o stare de sănătate generală mai bună.

întâmplă

Iată ce recomandă experții medicali după ce ați avut un atac de cord, inclusiv la ce să vă așteptați și cum să vă recuperați.

Ce se întâmplă după un atac de cord

În primul rând, veți obține un examen fizic amănunțit. A avea un atac de cord indică, de obicei, că există o problemă de sănătate subiacentă, spune Bruce Andrus, MD, cardiolog la Centrul cardiac și vascular de la Centrul Medical Dartmouth-Hitchcock.

Majoritatea oamenilor vor descoperi că au tensiune arterială crescută, colesterol ridicat sau diabet - toate acestea fiind asociate cu un risc crescut de atacuri de cord. Este probabil ca unul sau mai mulți dintre acești factori să provoace acumularea plăcii în artere, restricționând fluxul de sânge către inimă și conducând la infarct.

Tratamentul imediat se va concentra pe deschiderea arterei și restabilirea fluxului sanguin către inimă, spune Nicole Weinberg, MD, cardiolog la Centrul de Sănătate Providence Saint John. În funcție de dimensiunea și locația blocajului, acest lucru se poate face cu medicamente care împiedică formarea cheagurilor numite trombolitice sau prin plasarea unui stent, un tub mic care susține arterele deschise pentru a restabili fluxul sanguin și pentru a preveni sau minimiza leziunile cardiace.

Cum să vă recuperați după un atac de cord și să preveniți al doilea

După abordarea problemei imediate, concentrarea se îndreaptă spre îmbunătățirea stării de sănătate pe termen lung. Un atac de cord poate duce la probleme cardiace în timp, cum ar fi insuficiența cardiacă. Aproximativ 20% dintre pacienții cu vârsta de 45 de ani și peste vor avea, de asemenea, un al doilea atac de cord în termen de cinci ani.

Medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil medicamente pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, a colesterolului ridicat sau a diabetului. Majoritatea pacienților pot fi, de asemenea, tratați cu medicamente pentru a reduce coagularea și li se poate spune să ia zilnic o aspirină, care poate reduce riscul unui alt atac de cord în anumite cazuri.

Medicii se vor concentra și asupra modificărilor stilului de viață care scad tensiunea arterială sau scad colesterolul. Asociația Americană a Inimii recomandă concentrarea pe „Viața simplă 7”: opriți fumatul, mâncați mai bine, activați, pierdeți în greutate, controlați tensiunea arterială, controlați colesterolul și reduceți zahărul din sânge.

Potrivit lui Andrus, acești șapte factori sunt o bază solidă pentru a preveni viitoarele atacuri de cord, dar recuperarea poate fi necesară pentru a merge mai departe.

Impactul emoțional al unui atac de cord

Trăirea unui atac de cord poate avea un impact important asupra sănătății emoționale și mentale. „Un atac de cord este un eveniment grav și, pentru majoritatea, provoacă o reflecție asupra mortalității noastre”, spune Andrus.

În timp ce mulți oameni revin la rutina lor normală în decurs de o săptămână, alții pot dura luni de zile pentru a-și reveni. În plus, până la o treime dintre pacienții cu infarct miocardic vor suferi depresie în timpul recuperării. Dacă sunteți deprimat după un atac de cord, ar trebui să solicitați îngrijire profesională de la un terapeut, spune Andrus.

De asemenea, ar trebui să luați în considerare programele de reabilitare cardiacă, care se concentrează pe îmbunătățirea sănătății inimii într-un mediu structurat. Cercetările au descoperit că persoanele care participă la programe de reabilitare cardiacă sunt mai puțin susceptibile de a muri de boli de inimă decât persoanele care au avut un atac de cord, dar nu au participat.

Reabilitarea cardiacă oferă, de asemenea, sprijin de la egal la egal, care poate fi de ajutor pe măsură ce suferiți munca dificilă de a face schimbări de stil de viață. „Aproape toți oamenii care intră într-un program de reabilitare cardiacă sunt foarte bucuroși că au făcut-o”, spune Andrus.